Dzienniki wdzięczności. Jak jeden rok pozytywnego myślenia może zmienić twoje życie

by Janice Kaplan

Dzienniki wdziecznosci. Jak jeden rok pozytywnego myslenia moze zmienic twoje zycie

384 pages, Hardcover

Published January 1, 2022

About the author

Janice Kaplan is the author of many popular books, including the New York Times bestseller THE GRATITUDE DIARIES and her most recent book, THE GENIUS OF WOMEN. Widely known as a journalist, television producer and magazine editor, she has also written or co-written bestselling novels including THE BOTOX DIARIES, THE MEN I DIDN'T MARRY and MINE ARE SPECTACULAR! as well as the mysteries LOOKS TO DIE FOR and A JOB TO KILL FOR.

Janice was the Editor-in-Chief of Parade Magazine and executive producer of the TV Guide Television Group, where she created and produced television specials that aired primetime on all the major networks. She co-authored the bestseller I'LL SEE YOU AGAIN and the non-fiction HOW LUCK HAPPENS. She began her career as an on-air sports reporter for CBS Radio and went on to be a producer at ABC-TV’s Good Morning America, where she won awards for investigative reporting.

She graduated magna cum laude from Yale University and won Yale's Murray Fellowship for her writing.

Reviews

[Emilkaa · Rating 3 out of 5]

3,5/5🩷
Ja osobiście nie mam pozytywnych wspomnień z książkami psychologicznymi ,ponieważ w wakacje czytałam potęgę podświadomości i nie spodobała mi się za bardzo.Zdecydowałam jednak podjąć się znowu książki tego typu i na początku podobała mi się.Dziennik,bo to jest w formie przeżyć opisywanych przez główną bohaterkę,która jest autorką,zaciekawił mnie i przez pierwsze dni czytałam z wielką chęcią.Janice,bohaterka,opowiadała o tym jak w rok zmienia swoje życie na lepsze i siebie na bardziej wdzięczną (tak jak wskazuje nam tytuł)i towarzyszymy jej w tej podróży.Bardzo podobało mi się to,że tak jak wcześniej wspomniałam,uczestniczymy w wydarzeniach i poznajemy jej drogę prób i błędów do celu,którym jest najlepszy rok życia przez wdzięczność.Każdy rozdział był poświęcony innej dziedzinie-rodzinie,pracy,zdrowiu itd.oraz w każdym z nich są wywiady z aktorami,doktorami i innymi osobami.Poznajemy to jak wdzięczność wpływa na nasze życie.Te aspekty bardzo mnie ciekawiły i końcowo bardzo mi się to podobało.Jednak były rzeczy,które nie odpowiadały i nie podobały.A mianowicie gdy w rozdziałach poświęconych o zdrowiu pisarka pisała o różnych krwinkach,chorobach i dolegliwościach.Ja jestem na kierunku humanistycznym i niestety nie lubię czytać o medycynie,bo nie rozumiem o co chodziło.Niby tak mały punkt,a zadecydował o końcowej ocenie.Sama w sobie powieść podobała mi się,lecz już pod koniec bardzo mi się nudziła i ciągnęła.

[Karolina Stobiecka · Rating 4 out of 5]

Trochę mi ciężko w to uwierzyć, że nie ma tutaj recenzji z tej książki. Może dlatego, że była wydana stosunkowo dość niedawno. W każdym razie jest to fajna książka, uważam że właśnie pisanie w dzienniku jest działaniem terapeutycznym, na dodatek pisanie o rzeczach za które jesteśmy wdzięczni może zbudować u nas lepsze samopoczucie. Oczywiście, nie jest to typowy poradnik, w sensie ,,rób tak bo warto” ale pokazuje, że gdy podchodzimy do innych spraw z nastawieniem jakim byśmy chcieli to w naszym umyśle zmienia się również postrzeganie różnych rzeczy. Możemy być zdenerwowani i to jest jak najbardziej w porządku odczuwać takie emocje ale też jeśli możemy kontrolować to czemu by nie spróbować wyrazić to wdzięcznością np. za to że dziś mogę oddychać, cieszyć się, po prostu żyć? :)

[emily · Rating 5 out of 5]

Uwazam, ze jest to naprawde pomocna ksiazka. Potrafi zmienic myslenie w wielu aspektach codziennego zycia, daje przestrzen do popelniania bledow i nadzieje na zmiane swojego nastawienia. Podczas czytania “Dziennikow wdziecznosci” odczuwalam spokoj i czulam sie o niebo lepiej. Ksiazka napisana jest w bardzo przystepny, zrozumialy i przyjemny sposob, dzieki czemu bardzo latwo sie czyta:))

[Elwira · Rating 5 out of 5]

Fajna, przyjemnie się ją czyta i pozytywnie nastraja (tylko szkoda, że nie działa od razu)