Ser feliz es urgente: Un plan de acción para mejorar tus emociones y transformar tu vida

by Dra. Cristina Martínez

Este es el libro que todo el mundo debería leer. Con él aprenderás numerosas estrategias para conocerte, valorarte y llevar una vida más acorde a tus deseos.

A lo largo de estas páginas vas a sumergirte en el proceso terapéutico y de crecimiento personal de Carla. Con ella descubrirás un montón de ejercicios que podrás poner en práctica para mejorar tu autoestima y tu estado de ánimo. El objetivo es hacerte comprender que tu felicidad está en tus manos. Porque ser feliz es urgente, así que no lo retrases ni un día más.

Los beneficios que lograrás al leer y experimentar en primera persona este libro serán visibles desde el inicio, porque…

Aprenderás a diseñar tu vida soñada. Mejorarás tus relaciones. Descubrirás talentos y potencialidades que ni siquiera sabías que tenías. Fijarás objetivos acordes a tus valores. Serás y te sentirás escuchado. Conocerás tus fortalezas y tus debilidades. Trazarás un plan de acción para sacar lo mejor de ti mismo.Porque en esta vida nos podemos quedar esperando a que las cosas sucedan o podemos hacer que ocurran.



Un libro práctico para mejorar tu estado de ánimo, aumentar tu autoestima y ser tu propia fuente de bienestar.

358 pages, Kindle Edition

Published January 11, 2023

Reviews

[Daniela Zamora · Rating 4 out of 5]

Creo que mi primera impresión fue como “los libros de autoayuda no necesitan ser largos” pero después entendí porque este libro lo es, es muy dinámico, tiene meditaciones guiadas, las historias de Carla hiladas con ejemplos y consejos.

[Suhey Moy · Rating 5 out of 5]

Auto ayuda, reflexionas mucho sobre ti mismo y tus propósitos de vida de lo que quieres lograr y ayuda a entenderte más a ti mismo

[Lluís Vilà · Rating 5 out of 5]

He ido alguna ven con psicólogos y alguna cosa ya la sabia, però me a gustado mucho lo recomiendo mucho para crecer como persona. Hay muchas herramientas.

[Joseline Zuñiga · Rating 5 out of 5]

Lo recomiendo

[Asela Eloisa · Rating 5 out of 5]

Ser feliz es urgente propone un plan de acción práctico y accesible para mejorar tus emociones y transformar tu vida desde adentro hacia fuera. A lo largo de sus páginas, la autora te introduce en el proceso terapéutico de Carla, un personaje que sirve como guía para explorar los obstáculos emocionales que todos enfrentamos y aprender estrategias efectivas para superarlos. El libro combina teoría psicológica con ejercicios prácticos que puedes aplicar en tu día a día.

El objetivo central es ayudarte a conocerte mejor, valorarte, aumentar tu autoestima y mejorar tu estado de ánimo, así como a diseñar una vida más acorde con tus valores y deseos personales. A través de estas herramientas, aprenderás a mejorar tus relaciones, descubrir fortalezas y potencialidades, fijar objetivos claros y convertirte en tu propia fuente de bienestar.

Este libro subraya que la felicidad no debe postergarse, sino que es una responsabilidad que puedes tomar hoy mismo, ofreciendo una guía clara para hacerlo realidad.