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L’Intelligence émotionnelle: éliminez le stress quotidien, maîtrisez vos émotions et vivez avec sérénité
Si vous êtes fatigué de vous sentir constamment sous pression, de vous inquiéter sans cesse et de manquer de temps pour vous et pour vos proches, alors vous devez absolument lire ce livre!
Vous allez découvrir la méthode infaillible pour gérer vos émotions de manière efficace et vivre une vie plus équilibrée et sereine grâce à l'intelligence émotionnelle.
Ce livre vous apprendra à comprendre et à gérer vos émotions de manière efficace, à reconnaître et à exprimer vos émotions, à comprendre celles des autres et à gérer les conflits émotionnels. Vous serez en mesure de mieux comprendre vos besoins et ceux de vos proches, de développer de meilleures relations avec les autres et de vous sentir plus heureux et épanoui.
Nous aborderons les dernières techniques de développement personnel basées sur la PNL, le pouvoir du moment présent et comment bien vivre tout en étant hypersensible. Vous apprendrez à développer votre confiance en vous, à lâcher prise, à améliorer votre langage corporel et à comprendre les rouages de votre psychologie.
Grâce à ces outils, vous pourrez mieux comprendre vos émotions, les utiliser à votre avantage pour atteindre vos objectifs et améliorer vos relations interpersonnelles. Vous découvrirez comment vivre pleinement dans l'instant présent, comment gérer vos émotions de manière efficace et comment vous affirmer avec confiance.
Vous découvrirez l'histoire de l'intelligence émotionnelle, depuis les premières théories de Thorndike, Salovey et Mayer jusqu'au modèle de Goleman. Vous apprendrez à identifier vos propres émotions et le rôle qu'elles jouent dans votre vie, à déconstruire les "déclencheurs" de vos émotions négatives et à utiliser l'intelligence émotionnelle pour améliorer vos relations avec les autres. Vous trouverez également des exercices pratiques pour mettre en pratique ce que vous avez appris et développer votre intelligence émotionnelle.
Alors n'hésitez plus, prenez le contrôle de vos émotions et vivez une vie plus heureuse et épanouie grâce à l'intelligence émotionnelle.
Ne manquez pas cette opportunité de changer votre vie pour le meilleur !
Vous allez découvrir la méthode infaillible pour gérer vos émotions de manière efficace et vivre une vie plus équilibrée et sereine grâce à l'intelligence émotionnelle.
Ce livre vous apprendra à comprendre et à gérer vos émotions de manière efficace, à reconnaître et à exprimer vos émotions, à comprendre celles des autres et à gérer les conflits émotionnels. Vous serez en mesure de mieux comprendre vos besoins et ceux de vos proches, de développer de meilleures relations avec les autres et de vous sentir plus heureux et épanoui.
Nous aborderons les dernières techniques de développement personnel basées sur la PNL, le pouvoir du moment présent et comment bien vivre tout en étant hypersensible. Vous apprendrez à développer votre confiance en vous, à lâcher prise, à améliorer votre langage corporel et à comprendre les rouages de votre psychologie.
Grâce à ces outils, vous pourrez mieux comprendre vos émotions, les utiliser à votre avantage pour atteindre vos objectifs et améliorer vos relations interpersonnelles. Vous découvrirez comment vivre pleinement dans l'instant présent, comment gérer vos émotions de manière efficace et comment vous affirmer avec confiance.
Vous découvrirez l'histoire de l'intelligence émotionnelle, depuis les premières théories de Thorndike, Salovey et Mayer jusqu'au modèle de Goleman. Vous apprendrez à identifier vos propres émotions et le rôle qu'elles jouent dans votre vie, à déconstruire les "déclencheurs" de vos émotions négatives et à utiliser l'intelligence émotionnelle pour améliorer vos relations avec les autres. Vous trouverez également des exercices pratiques pour mettre en pratique ce que vous avez appris et développer votre intelligence émotionnelle.
Alors n'hésitez plus, prenez le contrôle de vos émotions et vivez une vie plus heureuse et épanouie grâce à l'intelligence émotionnelle.
Ne manquez pas cette opportunité de changer votre vie pour le meilleur !
110 pages, Kindle Edition
Published January 18, 2023
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