القلب الواعي

by أوسم وصفي

هذا هو الكتاب الأساسي لبرنامج القلب الواعي. وهو مكتوب بلغة عامية بسيطه وموجه للشباب والمراهقين والمراهقات. يحتوي الكتاب علي 22 درس تدور حول موضوعات خمسه وهي، الاحتياجات النفسية وصورة الذات والذكاء الوجداني (التعامل مع المشاعر)، وتصحيح الأفكار، والعلاقات السليمة. نفذت الطبعة الأولي وقمنا فيً الطبعة الثانية بإضافه درسين جديدين عن الحب والارتباط الصحي) مرفق بالكتاب أيضا عشرون قصيدة شعرية بقلم الأستاذ الدكتور يحي الرخاوي (قصيدة لكل درس تقريباًِ) مهداة منه لبرنامج القلب الواعي.

Genres: Psychology

187 pages, Paperback

First published January 1, 2006

About the author

• حاصل على بكالوريوس الطب والجراحة سنة 1990
• ماجستير الأمراض النفسية والعصبية سنة 1997
• عمل بمجال العلاج والإرشاد النفسي منذ 1992
• عمل بمؤسسة "الحرية" لإعادة تأهيل المدمنين من سنة 1992 ــ 1998
• محاضر في برامج المشورة والإرشاد النفسي في مصر وسوريا ولبنان والأردن منذ 1994
أسس خدمة "الحياة" للمساندة النفسية والتعافي والتوعية سنة 1999
• أسس برنامج القلب الواعي لتوعية المراهقات والمراهقين سنة 2003.هذا البرنامج يقدم التوعية النفسية والتدريب على مهارات الحياة لحوالي 4000 مراهقة ومراهق سنوياً ويدرب حوالي 500 مدرب ومدربة.
• أسس برنامج "شفاء الحب" للتعامل مع الميول المثلية غير المرغوب فيها سنة 2005 وهو الممثل الإقليمي لأكبر رابطة عالمية للخدمة في هذا المجال.
• مستشار بعض الوقت في برنامج الإيدز بالدول العربية التابع للبرنامج الإنمائي للأمم المتحدة.
• متزوج ولديه بنت 16 سنة وولد 13 سنوت.

Reviews

[Mirna Bareh]

القلب الواعي

[Yostina Samy · Rating 5 out of 5]

كتاب على درجة عالية من العمق والبساطة .. وخصوصا المفاهيم التى غالبا ما تختلط على النشء
ولكن على المستوى الشخصى شعرت بأننى كنت أحتاجه أكثر فى مرحلة سابقة عن الآن .. على كلٍ هو إفادة رائعة

[أميرة صقر · Rating 3 out of 5]

مجموعة مقالات بعناوين مهمة ومفيدة للغاية، ربما كان منها الجديد بالنسبة إليّ لأفهمه وربما كان منها القديم لكن أعاد لي تشكيل المفهوم بشكلٍ دقيق سليم متزن.
أحببت موضوع الكتاب وأودّ استكمال الجزء الثاني منه.
صغر المقالات جميل لأنه يعطينا فكرة عامة عن كل المجالات التي تسبب الصحة النفسية للإنسان بغير أسهاب وتفصيل وملل.. فيعرف المرء منا ما يحتاج الاستزادة في موضوعه ويترك البقية.
غير أنني لا أرى أي مجال منهم ينبغي تركه بلا فهم.
اليوم تمّت لي قراءة الكتاب، وأبدأ الجزء الثاني منه.. والله المستعان.

[Samira · Rating 5 out of 5]

الكتاب عظيم جدا جدا جدا .. وبيفهّم مصطلحات صعبه او مش مشروحه كويس في كتاب مهارات الحياه..
بسيط لكنه عميق فعلا وبيوصل للهدف.. واشعار يحي الرخاوي فيه تحفه :) ..
انصح بيه اي مراهق.. هيوعى ويكبر بيه كتير.

[Isaac Wahba · Rating 5 out of 5]

life must get better after reading anything for Awsam. He always presents what we need deeply in a simplicity like a man refers to a way you need to walk in in a street you are stray in !

[Verina Iskander · Rating 4 out of 5]

This is so simple, informative and to the point!!

[Andrew Ehap · Rating 5 out of 5]

واحد من الكتب الرائعه فى المفاهيم و المعرفه !!! أشجعكوا لقرائته جدآ

[Chahira Abdin · Rating 5 out of 5]

كتاب رائع جدا وعملي وخاصة لمن يعمل في مجال الإرشاد الاجتماعي

[هاجر الشاعر · Rating 5 out of 5]

عميق ومفيد جداً على الرغم من بساطته

[هدير أحمد · Rating 5 out of 5]

كتاب ملئ بالمشاعر الجميلة القريبة من القلب وتطبطب عليه بحنو حيث تخاطبه بلغة قريبة منه تدفق عليه بسلاسة كما تتدفق الماء بين أصابع اليد الصغيرة، يعلمنا كيفية التعبير عن "أنا" بدون أنانية يحثنا على تنمية شخصيتنا ومهاراتنا نحو عالم من النضوج والأهم من ذلك كيف نكون "إنسان" عنده مشاعر لاتنقل بدون كلام ف عليه التحدث حتى يخرج ما بداخله من حزن أو فرح ف ليس عيبا أن يعبر عن كلاهما دون خوف أو تراجع لأن لنا احتياجات لابد أن نعبر عنها ومن الاحتياجات التي نهملها الاحتياجات النفسية التي لاتكون واضحه كوضوح الشمس كالماء والشراب وغيرهم ولكنها لابد أن تكون عنصر اساسي ومهم في مراحل حياتنا الأولى فلو اهملنا وجودها خلقنا من مننا نسخة مشوهة
بنا أشياء لابد أن نغيرها وأخرى نقبلها حتى نكون شجعان لتقبل ذاتنا ونثق فمن حولنا
شعار 1 :- سأحدد ما أشعر به و أعبر عنه بقوة
شعار 2:- نحن أفضل الناس مهما كان احساسنا
شعار 3 :- أنا ذو قلب ملئ بالحب و المشاعر
الكتاب يضم 24 درسا نتعلم ونتدرب خلالهما من خلال انشطة وأسئلة والمشاركة حتى تكون #اختيارتنا_واعية

[Nadhra Sebbit · Rating 3 out of 5]

كتاب مهمّ .. مادّة تدريبية .. عن فهم النّفس و احتياجاتها ، ادراك المشاعر و التعبير عنها (الذكاء العاطفي ) الأفكار و المعتقدات التي تختبىء خلف سلوكياتنا و العلاقات الصحيّة … الكتاب بلغة بسيطة جدا فيه الكثير من التدريبات العملية و الأسئلة التي تحتاج لتفكير .. أنا مقتنعة كما أنّ العلم بالتعلّم و الحلم بالتحلّم فالحياة أيضا لا تعاش اعتباطا تحتاج لمبادىء و مهارات تتفاعل و تُهذّب حسب التجارب الفردية مع المرونة طبعا في التعامل الواقع ، لابد دوما من محطّات مساءلة للنفس معرفة بنقاط حسننا و الامتنان لها ثم نقاط ضعفنا و العمل عليها و انضاجها مع تقبّل قصورنا و بشريتنا و مسامحة أنفسنا والنظر في علاقاتنا فمن خلال الآخرين أيضا نفهم الكثير عن أنفسنا ..

[Ayatullah Magdy · Rating 5 out of 5]

كتاب متميز جدا، سلس الاسلوب وبسيط فى ايصال المعلومة، يشمل النفس البشرية بكل جوانبها واحتياجاتها، كتاب تفاعلي حيث أنه يسأل بعض الاسئلة قبل الفصل وبعد الفصل فيجعلك تتفاعل مع الكتاب ولا تكون متلقي فقط فتترسخ أفكار الكتاب أكثر في ذهنك.
الكتاب موجه للمراهقين والمراهقات هكذا كُتِب على الغلاف الداخلي للكتاب لكني أرشح هذا الكتاب لكل شخص لأننا نحتاج الى هذه الثقافة النفسية وتصحيح المفاهيم الخطأ.
يتكون الكتاب من خمس ابواب: احتياجاتي، صورتي، مشاعري، افكاري، علاقاتي. ويشرح في كل باب منهم كيف يمكنك تغيير مفاهيمك الخطأ الى المفاهيم الصحيحة كما يقارن بين تفكير الموروث الخطأ وبين الصحيح نفسيا.

[Maha · Rating 3 out of 5]

الكتاب مقدم بالأصل للمراهقين لذا يبدو بسيطاً وفيه قليلٌ من هذربات التنمية البشرية لكنه في العام يؤسس لمفاهيم مهمة جداً و أساسية لذا هو كتاب مهم للقراء الجدد والمراهقين، قرأت الجزئين بالنسخة المنقحة بعربية فصحى و مليئة بالتمارين والأسئلة،أكثر فائدة عندما يقرأ في جماعة و يتم النقاش و مشاركة التجارب والخبرات.

[Sa Ra · Rating 4 out of 5]

الكتاب ممتاز جدا وممتع في قرائته
يتحدث الكاتب عن الاحتياجات النفسيه للإنسان من خلال تقسيمها لعده أجزاء
احتياجاتي
صورتي
مشاعري
أفكاري
علاقتي....
كيف نعمل ع تلبيه كل جزء بشكل سليم حتى نصل الي شخصيه سويه..ع قدر من الوعي بنفسها وبالاخرين....
يحتاج هذا الكتاب الي أن يتم مناقشتة بصوره حيه... وتقسيمه الي دروس والتدريب عليها حتى يتم الاستفاده منها

[Hasnaa · Rating 4 out of 5]

الكتاب عظيم أتمني الحصول علي نسخة ورقية ومناقشته في مجموعة

أهم جزء يالنسبة لي الجزء الاول وهو الاحتياجات والافكار والعلاقات

[رانيا جلال · Rating 3 out of 5]

كتاب جيد مناسب للمراهقين و المربين لتدريب الأبناء على معرفة الخطوط العريضة لذاتهم وكيفية توازنها والتعبير عنها

[أحمد مصطفى · Rating 5 out of 5]

كتاب جيد جدا

[Mariam Alaa · Rating 4 out of 5]

مجموعة ذهبية من الدروس
كل درس عبارة عن كبسولة من العظة والفَهم..
لتنتهي رحلة الشفاء بقلب واعي().

[أحمد مختار · Rating 4 out of 5]

جيد

[Ebtihal AlSaadi · Rating 4 out of 5]

يوعيك على أمور كثيرة نسيناها مع الحياة المادية،
كتاب عميق، فعلًا اسمه على مسمى.

[Mona Saad · Rating 3 out of 5]

كتاب مبسَّط وجميل ولكن مادته ستكون أكثرَ إثراءً لو حدثت مناقشة حيَّةٌ بين الشخص والمعالج أو psychologist .

[السعيدة · Rating 4 out of 5]

كتاب خفيف جميل
أعتقد أنه موجه لفئة المراهقين
ينقسم إلى ٥ فصول
يتحدث فيها الكاتب عن احتياجات الإنسان وحدوده ومشاعره وعلاقاته

١٩٦ ص

[Mahmoud Ghoz · Rating 4 out of 5]

الكتاب موجهة للشباب الصغير لغته سهلة ومعلوماته مبسطة ساعات بشكلٍ مخل ولكنه مقبول جدا نظرا للفئة المستهدفة
الكتابة عظيم واستفدت منه جدا وأتمني أبني يقراه

[Bishoy · Rating 5 out of 5]

good

[Shahdah Mahhouk · Rating 2 out of 5]

المادة التدربيبة جيدة ..
عتبي على نسخة المراهق ..
باللهجة المصرية المحلية !

كيف يطمح المؤلف ان يؤسس شخصية بلا هوية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
#عجبي !

[Mohamed Mansour]

thanks

[Melad Nady]

كتاب روووعة

[Bassant Medhat · Rating 5 out of 5]

great

[Shady Nagy · Rating 5 out of 5]

very good book for all ages , I really appreciate all words in it..