Die Maschen der Narzissten: Erkennen - verstehen - selbstbewusst Grenzen setzen

by Julia Marie Schmoll

Wie oft ärgert man sich, weil man wieder einmal auf die Masche eines Narzissten hereingefallen ist? Warum fällt es uns so schwer, klare Grenzen zu setzen, obwohl uns das Verhalten narzisstischer Menschen oft ärgert und belastet? Dahinter steht in der Regel ein unbewusstes Zusammenspiel mit dem Narzissten. Man passt zusammen wie Schlüssel und Schloss. Diese zunächst vielleicht überraschende Erkenntnis ist es, die enorm dabei hilft, sich aus der unglückseligen Beziehungsdynamik mit einem Narzissten zu lösen - sei es mit dem Chef, einer Kollegin, einem Elternteil oder beiden, der Schwester oder dem Bruder, einem Freund oder gar dem eigenen Partner. Außerdem hilft es, narzisstisches Verhalten tiefer zu verstehen. In der Regel liegt es an einem geringen Selbstwert. Narzissten brauchen deshalb sehr viel Anerkennung und Aufwertung durch andere. Dazu dienen auch ihre Maschen. Es gibt typische Maschen, die Narzissten immer wieder an den Tag legen. Sie sind manchmal subtil und daher nicht immer auf den ersten Blick erkennbar. Zeigen kann sich dies in bestimmten Stimmungen, Aktionen und Aussagen. Die Auswirkungen können für das Umfeld und die Narzissten selbst sehr verstörend sein und zerstörerische Wirkungen haben.

Wer Narzissten erkennt, aber auch Klarheit über die eigene Rolle im Miteinander gewinnt, kann sich deren belastendem Einfluss entziehen, ihnen klare Grenzen setzen und selbstbewusst auf Augenhöhe begegnen. Die Entwicklung einer klaren eigenen Haltung, innerer Gelassenheit und Stärke bildet die Grundlage für einen souveränen Umgang mit Narzissten. Das Buch zeigt, wie diese entwickelt werden können, um sich zukünftig nicht mehr verunsichern zu lassen.

Julia Marie Schmoll zeigt Schritt für Schritt, wie das gelingen kann. Sie zählt zu den wichtigsten Narzissmus-Experten im deutschsprachigen Raum und betreibt den erfolgreichen Blog narzissmus-verstehen. de. Hier und auch auf ihrem YouTube-Kanal "Narzissmus verstehen" erklärt sie, wie Narzissmus sich zeigt und wie Beziehungen jeglicher Art dadurch beeinflusst werden können.

Genres: Psychology

Paperback

Published August 3, 2021

Reviews

[LatteLiterature · Rating 2 out of 5]

Wie von Anfang an erwähnt ist das Buch nicht ganz wissenschaftlich.
Zu Beginn was das noch okay und es war ein schöner Einstieg. Doch mit der Zeit wurde es mir zu oberflächlich.
Finde die theoretischen Teile viel zu kurz.

[Dana · Rating 5 out of 5]

Mir hats sehr geholfen, Narzissmus besser zu verstehen, die Beschreibungen passen wie die Faust aufs Auge. Und die Tipps sind auch toll - zu wissen, dass es ganz normal ist dass es dauert, bis man sich an die neue Realität gewöhnt hat, und dass man seinen eigenen Weg gehen „darf“ auch wenn ein narzisstisches Elternteil einem das ganze Leben das Gegenteil eingeredet hat. Tolles Buch, danke!

[Oliveira, Ana · Rating 4 out of 5]

Um livro relativamente leve e esclarecedor acerca do narcisismo, com questões para reflexão e também inputs para ações a ter.

[Estrelas · Rating 2 out of 5]

„Der Partner, das Kind, der Freund oder Kollege fühlt sich in und nach so einem Streit wie in einem schlechten Film. Man versucht zu verstehen und zu schlichten, man geht Kompromisse auf eigene Kosten ein.“

In diesem Buch wird nicht nur der Narzisst analysiert, sondern jeder, der mit ihm in Kontakt kommt. Das ist pseudowissenschaftlich-oberflächlich und bietet sicher keine Anwendungshilfe.