Guérir son enfant intérieur

by Moussa Nabati

Tout ètre humain abrite en lui, telle une poupée russe, deux Moi, l'un adulte, l'autre enfantin. Le premier, soumis au principe de réalité, est capable de se comporter, au travail ou en amour, de façon lucide. Le second, en revanche, faute de réflexion et de recul, emporté par une émotionalité débordante, oscille entre dramatisation anxieuse et excitation euphorique.
C'est en réalité l'enfant intérieur qui guide les pas de l'adulte. Véritable ange gardien lorsque l'enfance a été heureuse et sécurisée, il risque d'ètre persécuteur, plaçant l'adulte dans un contexte d'échec ou de dépendance affective, s'il a été victime de maltraitances ou a dû assister, impuissant, à la souffrance de ses parents.
Moussa Nabati nous montre à travers de nombreux témoignages que ce n'est jamais vraiment l'adulte qui souffre mais l'enfant en lui. Dès lors, pour se libérer du passé et trouver son équilibre, il faut rechercher son enfant intérieur, l'écouter et faire la paix avec lui pour le guérir.

Genres: Psychology, Self Help, Nonfiction, Mental Health

416 pages, Mass Market Paperback

First published January 9, 2009

Reviews

[Anne VALENTIN · Rating 3 out of 5]

Je reste un peu sur ma faim,j'aurais aimé que ce concept soit plus approfondi, au lieu de n'avoir presque qu'une succession de cas cliniques, intéressants par ailleurs !

[Miriam Elgharbi · Rating 4 out of 5]

Véritablement confuse à la lecture de se livre.
Oui, les chapitres sont bien identifiés et les cas sont innombrables. Chacun peut se retrouver dans les récits et les explications, mais les solutions pour les résoudre ne sont pas à la portée de tout le monde et demeurent un mystère !
Par contre, la décortication des cas est tellement détaillé (psychologiquement et philosopgiquement) qu'on en apprend beaucoup.

[Elisala · Rating 2 out of 5]

L'auteur reprend un thème finalement assez classique: l'idée que nombre de problèmes d'adulte sont liés à ce qu'on a vécu durant l'enfance, les traumatismes, les non-dits, les manques d'affection. Il en fait une sorte de raison toute puissante pour expliquer tous les soucis qu'on peut rencontrer à l'âge adulte, ou quasi (premier problème). Et puis au fur et à mesure il glisse ici ou là des remarques qui sont totalement réacs, sur les rôles de l'homme, de la femme, sur la sexualité, sur l'insertion de tout un chacun dans la société, tout en se présentant comme tout sauf sexiste et juge (deuxième gros problème). Le tout avec des métaphores utilisées à qui mieux mieux, ce qui a le don de m'horripiler.
Certes, les exemples et histoires présentés sont intéressants, l'idée de laisser son enfant intérieur s'exprimer, de vivre sa souffrance plutôt que d'essayer absolument de l'enfouir et de l'oublier au plus profond me paraît tout à fait sensé. Mais pourquoi donc reprendre ce thème classique, lui ajouter des termes plus ou moins mystiques et saupoudrer tout ça de considérations réacs sur la société, tout en faisant du surplace dans les explications? Et je ne reviendrai pas sur l'usage immodéré de métaphores...
Déçue, je suis déçue...

[Ioana Neacsu · Rating 4 out of 5]

S-au scris multe cărți despre #copilulinterior și deși toate au în comun importanța acordată conștientizării și onorării copilului interior, fiecare carte are vocea ei.

Scrierea lui Moussa Nabati e impregnată de naționalismul francez și grăiește răspicat adevăruri inconfortabile: faptul că nu ne ocupăm de copilul nostru interior are mare legătură cu societate în care trăim! Anestezierea suferinței prin consumerism, adicții și 'remedii minune' este foarte încurajată de noi toți - vrem să ne fie bine mai repede, și pe cât posibil fără bătăi de cap.

Chiar și ca psihoterapeuți ajungem periodic să ne simțim vinovați pentru că nu facem minuni pentru clienții și pacienții noștri! Pardon, copilul nostru interior simte culpabilitatea provenită din gândirea magică specifică copilului: așa cum în copilărie ne-am culpabilizat pentru dramele la care asistam sau prin care treceam fără să le putem schimba, la fel credem că suntem responsabili pentru a 'salva situația' (dacă nu și omul).

Autorul vorbește despre Depresia Infantilă Precoce (DIP) apărută în primii ani de viață ca urmare a acestei culpabilități iraționale: în mod firesc, copilul crede despre sine că este omnipotent și astfel se culpabilizează pentru tot ce trăiește - iar în realitate este în mare parte în afara controlului său. Această #Depresie specifică copilăriei creează o 'fantomă' a copilului interior care nu și-a trăit într-adevăr copilăria și bântuie adultul ca un fel de sabotor interior.

Exemple de conflicte interioare:
- "o parte din mine vrea ceva, altă parte opusul";
- "vreau să îmi fie bine dar fac cumva și ajunge să îmi fie rău";
- "totul e bine dar simt că nu merit, nu mă pot bucura".

Această explicație este în acord cu Pactul de #loialitate descris în lucrul #transgenerațional : copilul tău interior manifestă loialitate față de copilul interior al mamei tale, al bunicii tale etc. Poate îți zici că totul a fost bine în copilăria ta și nu are sens să suferi atât de mult acum: trebuie totuși să știi că generațiile cele mai stabile, care trăiesc predominant în contexte istorice de confort și siguranță, sunt cele care preiau traumele familiale din inconștientul colectiv ale neamului în speranța că acum au mai multe șanse să fie vindecate pentru a nu mai fi transmise urmașilor.

Așadar, această carte poate fi o lectură interesată pentru specialiști și pentru iubitorii de psihologie.

Cu drag,
Psiholog Ioana Neacșu 🌱
#ritmultau #psihoterapie #carte #psihoterapie #consilierepsihologica #traumatransgenetationala #depresiaunfantilaprecoce

[chaqri samir · Rating 3 out of 5]

L'idée centrale du bouquin et qu'une bonne partie des défis psychiques que nous affrontons prennent racines de notre enfance. Nous vivons une dichotomie intérieure Adulte/Enfant, si ces deux composantes ne sont pas en harmonie et équilibrées, nous ne pouvons jamais vivre en paix. De ce fait, nous devons guérir notre enfant intérieur des traumatismes hérités de notre jeune âge, ce pas fait, tous les nœuds intérieurs se dénouent, et notre vie devient plus épanouissante.

[Déa · Rating 1 out of 5]

Le gars est moralisateur, sa réponse à chaque problème c’est « vous allez mal parce que vous avez raté votre enfance et fais une dépression infantile ».... et il ne donne AUCUNE solution.
Ce bouquin selon moi ne sert à rien ! Il m’a complètement saoulée, j’arrête ma lecture et je regrette très forcément mes 2 derniers achat à la Fnac ! Y a pas pire pour finir l’année :/

[Andrada Papatoiu · Rating 4 out of 5]

The subject of the book and the stories were interesting, but the writting is not very appealing. It felt like browsing through patient files, not reading a book.

[Ouistiti · Rating 3 out of 5]

Très bon livre 📖, il nous aide à nous accepter et allez de l'avant. C'est vrai que les fantômes 👻 tel que l'auteur les décrit nous attaques et essaye de ruiné notre vie.
Mais avec beaucoup de volonté et un désir de changer réellement, ont peut avancer sur le bon chemin au lieu de gâché notre vie bêtement.

[Răzvan · Rating 5 out of 5]

Puterea copilului este mereu cu tine: persistențe
citEști. „Copilul interior- Fă pace cu trecutul și vindecă-ți copilăria” de Moussa Nabati, traducere Cristina-Livia Vasilescu, editura Philobia, 2020
CITAT „În realitate, contrar principiilor psihologiei și ale filosofiei tradiționale, eul nu este niciodată unul, simplu, unic.” Moussa Nabati
TEXT În esență știi ce datorezi copilului care ai fost. Dar căruia dintre ei? În „Copilul interior- Fă pace cu trecutul și vindecă-ți copilăria”, psihanalistul Moussa Nabati îți vorbește despre cele două fațete ale copilului care te definește. Cea întunecată și cea luminoasă. Fiecare dintre ele stabilește împlinirile și suferințele tale. Așa începi să înțelegi în ce fel se schimbă abordările în materie de depresie și terapie transgenerațională. Tema selecțiilor citEști în luna iunie este „miez și esențe”.
CITAT „Copilul interior este cel care determină imaginea pe care adultul și-o făurește despre sine, pozitivă sau negativă, independent de orice realitate, de tinerețe sau bătrânețe, de bogăți sau sărăcie.” Moussa Nabati, „Copilul interior- Fă pace cu trecutul și vindecă-ți copilăria”

https://www.youtube.com/watch?v=s64Od...

[Beust · Rating 5 out of 5]

Ce livre est très éclairant, il aide sans jugement le lecteur à lire ses difficultés présentes au filtre du passé. Il aide à réaliser que nous ne sommes pas unis mais pluriels, et que nous avons en nous un enfant intérieur qui peut nous persécuter si nous ne le prenons pas en considération. Le but est donc de l'écouter et de lui faire sa place pour reprendre possession de sa liberté en tant qu'adulte.
L'analyse du psychologue est très systématique, parfois elle se limite à des cases un peu rigide, mais la pensée est il me semble très juste et très pertinente !

[Cristina Feather · Rating 4 out of 5]

This is a necessary book for anyone looking for answers and looking for himself. This book will help you better understand your inner voice and how to negotiate with it. The author also creates a big question mark around why we should try to know as much as we can about our family’s history and how past generations strongly affect present and future members of the same family.

I would have loved to see more details on how to understand and love your inner child. But it definitely opened my appetite for this type of knowledge.

[Victoria · Rating 4 out of 5]

It was so much worth it to invest the time reading this book.

Really love the way it shows how important is to make peace with our inner child and how our inner child impact the relationship we have with other people.
Love how the author encourages every adult to dare being dinamic, vigilant and speak out our voices of the adults when we disagree.
Taking the journey back to our inner child and meeting him, discovering him it a way to heal it and become adults that can live in the present moment with joy.

[Victor Gavrila · Rating 4 out of 5]

Many insightful peeks into how the countless events from our childhood shape our adult behaviour and decisions. We think we're free to do anything we want and if we or other people fail, we tend to criticise and put pressure and guilt on ourselves and others, and in doing so we grow feeling frustrated and helpless.

Freedom of thought and action is not given by mere age, not even experience. Our habits and coping mechanisms are in the hands of our inner child which is the real obstacle in our way, but also our most potent source of energy.

[Ti'Lo Lavio · Rating 3 out of 5]

Une succession de cas cliniques où l'on peut ou non s'identifier. L'auteur explique que tout vient de l'enfant intérieur. Pourquoi pas... mais les solutions ne sont pas claires, ni le cheminement qui y aboutit. Petite chose qui me chagrine : l'auteur est contre l'aide médicamenteuse. Peut être qu'il vaut mieux ne pas le répéter à tout bout de livre et ne pas culpabiliser ceux qui perdent pied et en ont besoin.

[Léa · Rating 3 out of 5]

3.5/5

[nine · Rating 4 out of 5]

Si lire un ouvrage de psychologie remplaçait une thérapie ça se saurait. Il donne des pistes d'exploration très intéressantes. Pas mal de "ah ha" pour ma part.

[мєℓ · Rating 2 out of 5]

Histoires bien.
Certains commentaires moyen.

[Manon Piot-Dragon · Rating 1 out of 5]

Juste un condensé de l'histoire de ses patients...
Avec de belles remarques misogynes et lgbtphobes au passage.
À fuir

[Manon Godin · Rating 3 out of 5]

C’est hyper intéressant mais hyper redondant aussi, j’ai l’impression de toujours lire la même chose

[Luiza · Rating 3 out of 5]

This book presents a compelling exploration of how childhood experiences shape our adult lives. It delves into a myriad of studies, each offering a unique perspective, converging on the idea that reconciling with our childhood traumas and embracing our inner child can lead to a more fulfilling adult life.

While the book is rich in insights, I found the writing style to be somewhat challenging. The use of complex comparisons and metaphors often required me to re-read passages for clearer understanding. Personally, I prefer a more straightforward style in such informative works.

Despite these challenges, I did gain valuable knowledge from the book. It's a worthwhile read for those interested in the profound impact of childhood on adulthood. While the prose may be dense at times, the book is potentially more accessible in its audio format. Therefore, I would recommend it for its insightful content, though with some reservations about the writing style.

[Lisa Orki · Rating 4 out of 5]

Comprendre enfin nos réactions infantiles, d'où elles viennent et pourquoi. Une pierre sur la pleine acceptation de soi-même et de cet enfant intérieur que nous possédons tous. Notre enfance, nos couples, notre famille, notre monde professionnel et amical passé en revue. Pour moi, une nouvelle lumière qui, je l'espère m'aidera à avancer sur ma route.

[Neury72 · Rating 5 out of 5]

Après une introduction bien enrichissante, plusieurs cas pratiques illustrant 9 situations bien précises :

1. Fantômes
* Sylvie : anorexique, enfant thérapeute de ses parents
* Vincent :
2. Dépressions
3. Paniques
4. Couples
5. Sexualités
6. Addictions
7. Filiations
8. Maltraitances
9. Réconciliations