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Die Sache mit der Angst: Und wie ich lernte, damit zu leben
»Du hast zu viel Angst vor dem Leben.« Als der Autor Daan Heerma van Voss mit dieser Begründung von seiner Freundin verlassen wird, reist er von Amsterdam über Jakarta nach San Francisco, um die Ursachen seiner Angststörung endlich tiefer zu ergründen. Was ist Angst? Woher kommt sie? Und welche Rolle spielen unsere Gene? Dieses Buch hilft, einen Weg zu finden, Angstgefühle, Panik und Phobien zu verstehen und ihnen etwas entgegenzuhalten.
- GenresNonfiction
421 pages, Kindle Edition
Published March 22, 2023
4 people are currently reading
66 people want to read
About the author
Daan Heerma van Voss
35 books32 followersDaniel Jan (Daan) Heerma van Voss is een Nederlandse schrijver. Hij is de zoon van het schrijvende echtpaar Arend Jan Heerma van Voss en Christien Brinkgreve en de broer van schrijver Thomas Heerma van Voss.
Daniel Jan (Daan) Heerma van Voss is a Dutch writer. He is the son of two writers, Arend Jan Heerma van Voss and Christien Brinkgreve and a brother to the author Thomas Heerma van Voss.
Daniel Jan (Daan) Heerma van Voss is a Dutch writer. He is the son of two writers, Arend Jan Heerma van Voss and Christien Brinkgreve and a brother to the author Thomas Heerma van Voss.
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Community Reviews
Displaying 1 - 5 of 5 reviews
May 12, 2023
Daan Heermas Leben wird von seinen Ängsten geprägt. Als es seiner Partnerin mit ihm und seinen Ängsten zu viel wird, sieht er sich gezwungen, sich mit sich und seiner Angst auseinanderzusetzen. Und wie sollte er — Autor, Journalist & Historiker — dies besser tun, als dies wissenschaftlich und literarisch aufzuarbeiten?
AND HERE WE GO: Herausgekommen aus dieser Auseinandersetzung ist das (erzählende) Sachbuch »DIE SACHE MIT DER ANGST. und wie ich lernte, damit zu leben« von Daan Heerma Von Voss (aus dem Niederländischen übersetzt von Gregor Seferens).
Mit diesem Buch begleiten wir den Autor bei der Erforschung seiner Angst und damit verbunden Angstgefühlen, Phobien und Panik im Allgemeinen. Dabei analysiert er u. a. seine Familiengeschichte; inwiefern Angst vererbbar sein kann; woher Angst kommt und was sie kennzeichnet und ausmacht. Er zieht dabei wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie, Medizin, Philosophie und Geschichte heran und schafft zum Einen ein wissenschaftliches Verständnis von Angst, zum Anderen trägt er mit seiner persönlichen Geschichte sowie den Schilderungen von Gesprächen mit anderen Betroffenen dazu bei, dass wir Angst auch aus einer persönlichen Perspektive besser verstehen.
»Für mich ist nach gut 30 Jahren Angsterfahrung der Unterschied zwischen realen und irrealen Ängsten vollkommen uninteressant geworden. Auch nur schwer vor-stellare Ängste sind für denjenigen, der darunter leidet, von großer, ja sogar von existenzieller Bedeutung. […] Angst ist immer existenziell. […] Außerdem ist aus neurologischer und physischer Perspektive jede Angst gleich real, so harmlos oder ›irreal‹ der ursprüngliche Auslöser auch gewesen sein mag.« (S.39)
Warum empfehle ich dieses Buch? Ich habe vieles zur ›Angst‹ lernen können und neue Perspektiven darauf erfahren. Ich würde es als erzählendes Sachbuch einstufen - ich hätte mir persönlich, eine klarere Abtrennung durch Stuktur wie Überschriften und Absätze von wissenschaftlichen Inhalten und persönlicher Schilderung und Perspektive gewünscht. Teilweise empfand ich diese als ausufernd. Insgesamt ist es ein sehr gutes Buch, dass das Verständnis von Angst sehr fördert und ich allen, die sich damit ebenfalls auseinandersetzten möchten, sehr ans Herz legen kann.
[3.5 | 5 ☆ ]
AND HERE WE GO: Herausgekommen aus dieser Auseinandersetzung ist das (erzählende) Sachbuch »DIE SACHE MIT DER ANGST. und wie ich lernte, damit zu leben« von Daan Heerma Von Voss (aus dem Niederländischen übersetzt von Gregor Seferens).
Mit diesem Buch begleiten wir den Autor bei der Erforschung seiner Angst und damit verbunden Angstgefühlen, Phobien und Panik im Allgemeinen. Dabei analysiert er u. a. seine Familiengeschichte; inwiefern Angst vererbbar sein kann; woher Angst kommt und was sie kennzeichnet und ausmacht. Er zieht dabei wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie, Medizin, Philosophie und Geschichte heran und schafft zum Einen ein wissenschaftliches Verständnis von Angst, zum Anderen trägt er mit seiner persönlichen Geschichte sowie den Schilderungen von Gesprächen mit anderen Betroffenen dazu bei, dass wir Angst auch aus einer persönlichen Perspektive besser verstehen.
»Für mich ist nach gut 30 Jahren Angsterfahrung der Unterschied zwischen realen und irrealen Ängsten vollkommen uninteressant geworden. Auch nur schwer vor-stellare Ängste sind für denjenigen, der darunter leidet, von großer, ja sogar von existenzieller Bedeutung. […] Angst ist immer existenziell. […] Außerdem ist aus neurologischer und physischer Perspektive jede Angst gleich real, so harmlos oder ›irreal‹ der ursprüngliche Auslöser auch gewesen sein mag.« (S.39)
Warum empfehle ich dieses Buch? Ich habe vieles zur ›Angst‹ lernen können und neue Perspektiven darauf erfahren. Ich würde es als erzählendes Sachbuch einstufen - ich hätte mir persönlich, eine klarere Abtrennung durch Stuktur wie Überschriften und Absätze von wissenschaftlichen Inhalten und persönlicher Schilderung und Perspektive gewünscht. Teilweise empfand ich diese als ausufernd. Insgesamt ist es ein sehr gutes Buch, dass das Verständnis von Angst sehr fördert und ich allen, die sich damit ebenfalls auseinandersetzten möchten, sehr ans Herz legen kann.
[3.5 | 5 ☆ ]
July 22, 2023
Ich schätze sehr wie der Autor seine Reise mit uns in diesem Buch teilt. Auch möchte ich mich gerne mehr mit den inneren Gedanken und Gefühle von Menschen beschäftigen. Wie sonst finden wir in der Gesellschaft wieder mehr Empathie und Toleranz zueinander? Um mich herum werten die Menschen zu viel und ich bemerke wie teilweise unaufmerksam ich werde und mich dem Sog nicht entziehe.
P.S. auch wenn ich empirische Arbeiten sehr schätze, auch habe ich in Büchern oft das Bedürfnis eine Quellenangabe nachprüfen zu wollen, möchte ich mich daran erinnern, dass nicht alles überprüft ist (und wir diese vielleicht auch nicht brauchen) und dass Studien, die erwähnt werden können, manchmal auch einfach nicht zum Lesefluss des Buches passen. Ich bin froh, dass hier über psychologische und medizinische Phänomene sowie auch historische Gegebenheiten zwar gesprochen wird, diese aber nicht mit Studien untermalt werden.
P.S. auch wenn ich empirische Arbeiten sehr schätze, auch habe ich in Büchern oft das Bedürfnis eine Quellenangabe nachprüfen zu wollen, möchte ich mich daran erinnern, dass nicht alles überprüft ist (und wir diese vielleicht auch nicht brauchen) und dass Studien, die erwähnt werden können, manchmal auch einfach nicht zum Lesefluss des Buches passen. Ich bin froh, dass hier über psychologische und medizinische Phänomene sowie auch historische Gegebenheiten zwar gesprochen wird, diese aber nicht mit Studien untermalt werden.
February 21, 2024
3/5
Ich finde das Zusammenspiel aus Theorie und Persönliches sehr gut gelungen. Die Wissenschaftlichen Bezüge fand ich gut ausgewählt und verständlich aufbereitet. Nichtsdestotrotz hatte es seine Längen.
Ich finde das Zusammenspiel aus Theorie und Persönliches sehr gut gelungen. Die Wissenschaftlichen Bezüge fand ich gut ausgewählt und verständlich aufbereitet. Nichtsdestotrotz hatte es seine Längen.
February 18, 2024
Reflektiert, detailliert- und so ehrlich!
In dieser persönlichen und schonungslos offenen Auseinandersetzung mit der eigenen Angst ist dem Autor ein Meisterwerk gelungen. Nicht, weil es von belastbaren und empirischen Studien und Querverweisen wimmelt. Nicht, weil er (zum Glück) mit unendlich vielen Personen gesprochen und so und die unzähligen Facetten der menschlichen Angst dargelegt hat. Und auch nicht, weil ich dieses Buch mal so geliebt habe, dass ich mich 20 Kilo leichter fühlte. Oder weil ich mich mal so gefürchtet habe, dass ich es weglegen musste - wochenlang. Sondern weil es die Kraft hat Angst sichtbar zu machen. Dieses Buch wird so vielen Angsthasen erst wehtun. Und dann helfen. Und auch Angehörige der Angsthasen werden über dieses Buch einen neuen, unbelasteten Zugang zu diesem Seelenfresser bekommen. Der Vorteil: Dieses Buch ist das Werkzeug dem nimmersatten Monster das gierige Maul zu stopfen!
In dieser persönlichen und schonungslos offenen Auseinandersetzung mit der eigenen Angst ist dem Autor ein Meisterwerk gelungen. Nicht, weil es von belastbaren und empirischen Studien und Querverweisen wimmelt. Nicht, weil er (zum Glück) mit unendlich vielen Personen gesprochen und so und die unzähligen Facetten der menschlichen Angst dargelegt hat. Und auch nicht, weil ich dieses Buch mal so geliebt habe, dass ich mich 20 Kilo leichter fühlte. Oder weil ich mich mal so gefürchtet habe, dass ich es weglegen musste - wochenlang. Sondern weil es die Kraft hat Angst sichtbar zu machen. Dieses Buch wird so vielen Angsthasen erst wehtun. Und dann helfen. Und auch Angehörige der Angsthasen werden über dieses Buch einen neuen, unbelasteten Zugang zu diesem Seelenfresser bekommen. Der Vorteil: Dieses Buch ist das Werkzeug dem nimmersatten Monster das gierige Maul zu stopfen!
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