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Period Positivity

Ganz ohne Scham – alles zum Thema Menstruation!
Der Ratgeber beleuchtet charmant wissenschaftliche Tatsachen, irreführendes Halbwissen und Vorurteile rund um die Menstruation. Egal ob es um die erste Periode, Hormonschwankungen, Menstruationsprodukte, Fruchtbarkeit, Verhütung oder den Zyklus geht – alle Themen werden auf Augenhöhe und ohne Tabus erklärt. Dieses Buch hilft, die Periode als etwas Natürliches anzusehen, die Vorgänge zu verstehen und sich wohl im eigenen Körper zu fühlen!

Entspannt durch die Tage
Eine positive Einstellung zur Periode beginnt damit Fragen zu stellen. Dieses informative, ehrliche und fesselnde Buch deckt alle Fragen rund um die Periode ab. Die Antworten der Gründerin der Period-Positive-Bewegung und Menstruationsforscherin Chella Quint sind offen, lustig und faszinierend. Chella zeigt, dass Menstruation und Zyklus keine Tabus sind, es keine richtigen oder falschen Fragen dazu gibt und vor allem, dass eine positive Einstellung zur Periode das eigene Wohlbefinden und den Umgang damit beeinflusst. Es ist an der Zeit, die Periode positiv zu gestalten.

160 pages, Paperback

Published January 25, 2022

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Chella Quint

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Profile Image for Brixy.
50 reviews
July 4, 2026
Das Sachbuch Period Positivity von Chella Quint erschien 2022 im Dorling Kindersley Verlag und vermittelt grundlegendes Wissen über die Menstruation sowie deren biologische und gesellschaftliche Hintergründe. Im Mittelpunkt stehen der Menstruationszyklus, körperliche Veränderungen während der Pubertät, Hormone und verschiedene Menstruationsprodukte. Darüber hinaus greift das Buch verbreitete Mythen und Tabus auf und ordnet sie sachlich ein. Historische Entwicklungen und unterschiedliche gesellschaftliche Perspektiven ergänzen die Darstellung. Durch verständliche Erklärungen und anschauliche Beispiele werden auch komplexere Zusammenhänge leicht nachvollziehbar. Insgesamt bietet das Buch einen informativen Überblick über ein Thema, das viele Menschen betrifft und im Alltag häufig noch mit Unsicherheiten verbunden ist.

Es war wahrlich eine interessante Erfahrung dieses Buch als Nichtmenstruierender zu lesen. Mein Leben mit meinem Körper beinhaltet die Thematik des Buches in keinster Weise. Für ~50% der Bevölkerung ist die Thematik lebensverändernd. Ist das nicht crazy?
Aus Respekt für besagter Bevölkerungsgruppe und aus Neugier wollte ich mich in Bezug auf dieser Thematik weiterbilden. Das erste Buch, mit dem ich es versucht habe, war.. schrecklich. Aufgeben wollte ich dennoch nicht und habe glücklicherweise dieses tolle Buch gefunden.

Ich bin ehrlich: Vieles, was ich dachte, war falsch und zwar so falsch, dass es dämlich war. Aber daran ist nichts schlimm, sofern man das ändern möchte.
Vieles, was ich in den Buch gelesen habe, habe ich verinnerlicht, vieles nicht. Aufgrund der schieren Masse an Wissen ist es auch schwer, wodurch das Buch als Nachschlagewerk wunderbar fungiert. Es wurde sehr anfängerfreundlich geschrieben, sodass selbst jemand, wie ich, der nicht menstruiert, die Thematik nachvollziehen kann (natürlich nur in dem Maß, wie es mir als Nichtmenstruierender möglich ist) und nun weiß, wie er mit seinen Mitmenschen umzugehen kann.
Jeder Nichtmenstruierende sollte so ein Buch mal gelesen haben, da es kaum relevantere Themen gibt als der korrekte Umgang mit unseren Freunden, mit Fremden und Familie.

Ein wirklich tolles Buch. Meiner Meinung nach ist es aber etwas zu oberflächlich geblieben, da ich gerne mehr Details gewollte hätte, was mich aber nicht davon abhält 5 Sterne zu geben :)
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