Breaking Your Mental Block

by Endra K. Prihadhi

mental Block, suatu istilah yang sedang banyak dibicarakan dan dibahas saat ini. Tetapi sayang, referensi yang membahas tentang mental block di masyarakat masih kurang. Meskipun ada, itu pun hanya bagian dari buku atau makalah yang hanya dapat memberikan sedikit informasi tentang apa itu mental block. Nah, dalam buku ini penulis mencoba memberikan informasi secara keseluruhan mulai dari A sampai Z tentang Mental Block. Mulai dari apa itu mental block, bagaimana menemukan, mengetahui penyebabnya, hingga bagaimana menghancurkannya, semua dibahas dalam buku ini.

200 pages, soft cover

First published March 1, 2009

Reviews

[Sirjon · Rating 5 out of 5]

Rahasia Menghancurkan Mental Block

Mental block rendah diri/merasa tak sempurna (perasaan tak layak mendapatkan sesuatu baik/itu mataeri ataupun cinta.
Penyebab2 yang mungkin dari mental block ini.
1 Sering mendapatkan kritik berlebihan /bahkan ekstirim dari cara bicara,cara bertindak /saat Menyelesaikan tugas .
2 Sering di kecewakan oleh orang tua.
3 Mendapat perlakuan yg membuat merasa di tolak/tidak di cintai
4 Dilccehkan secara emosional ,fisik /bahkan seksual oleh anggota keluarga.
5 Sering di salah kan atas hal2 yg tidak beres dalam keluarga
6 sering dikata -katai sebagai anak tak berguna /tidak ada artinya
7 Seringkali di bandingkn dengan saudara kandung melalui cara2 yg kurang nyaman .
8 Salah seorang orang tua pergi dari rumah dan anak menyalahkan dirinya sendiri atas hal2 ini /Seringkali terjadi pertengkaran antara org tua dan si anak merasa tak berdaya untuk mencegahnya.

Mental block selalu merasa gagal (Perasaan macet /tak mampu maju lagi ,perasaan gagal walaupun telah mencapai sukses )

Penyebab2 yg mungkin dari mental block ini
1 Sering mendapat kan keritik (terutama dari ayah) tentang kinerja di sekolah /pun di bidang lain2 ,kamu anak bodoh ,dasar tak becus.
2 Salah satu /ke2 orangtuanya begitu sukses dan pintar sehinga anak merasa tak mampu menjadi seperti orang tua.
3 Org tua.khatir kalou anak nya menjadi lebih bagus dari dirinya dan sianak merasakan hal ini .
4 Dibandingkan dengan saudara dan merasa tak mampu mengalahkan
5 Merasa interios di kalangan teman karena orang tua berada jauh di bawak orang tua teman2 baik dari segi ekonomi /pun pendidikan .
6 Tak pernah mendapat kan batasan yg jelas dari org tua. sehingga tidak belajar tentang tanggungng jawab dan disiplin .


Belief menurut Robert Diltis (Master Teriner NLP)
adalah sebuah generalisasi dari sebuah pengalaman .
Ditambah dengan kata2 block /limlting artinya sebuah keyakinan yg menghambat /Menghentikan kita.
Sebebar nya limiting /mental bloek tidak selamanya jelek ,kadang mempunyai maksud baik ,contoh yg bisa di anggap limiting belief /mental block yang mempunyai maksud baik.


“ Kalau Sukses Nantik Lupa Dengan Tuhan “

[Akbar · Rating 5 out of 5]

Kadang kita tidak menyadari bahwa ada sesuatu yang menghambat diri kita untuk maju. Ketika kita mulai merasa tidak bisa melakukan sesuatu padahal kita sudah sangat berusaha maksimal, atau kita sudah berada pada kondisi kesuksesan tertentu namun menjadi mundur tanpa tahu sebabnya, kita perlu mewaspadai, mungkin saja kita sedang terkena mental block.

Buku ini menjelaskan dengan runtut dan praktis mengenai apa, mengapa, bagaimana dan solusi dari mental block itu. Buku ini membahas definisi mental block dan limiting belief, lalu membahas mengenai apa dan bagaimana mental block, cara mengatasinya dan hubungan dengan Law of Atracion, juga menjelaskan mengenai citra diri yang sangat berpengaruh dengan sukses.

Buku ini direkomendasikan dibaca oleh para therapist kejiwaan, psikolog, psikiater, mahasiswa jurusan psikologi, akademisi, bagi siapa saja yang ingin mengetahui tentang mental block. Dengan alur dan bahasa yang mudah dipahami, buku ini akan mudah dipahami oleh semua kalangan.

[instawa_ · Rating 3 out of 5]

Pertama, tips and tricks yang dijabarkan, boleh dicoba banget. Penjabaran "penyakit" dan solusinya juga bisa dirunut sesuai kondisi. Tapi, kalau setelah baca buku ini justru semakin overwhelmed, mungkin kamu butuh bantuan nyata dari tenaga profesional untuk mencari permasalahan sebenarnya. Jangan-jangan bukan karena mental block, tapi karena emang ada masalah mental yang lebih serius dari itu.

Kedua, ini pertama kali aku menyelesaikan buku self-improvement yang biasa aku sebut sebagai "buku berat". Ternyata, memang berat wkwk.

Ketiga, selain bagiku ini pengalaman baru, yang tentunya setiap pengalaman baru itu memberikan sensasi berat yang khas, susunan kalimat dalam buku ini juga lumayan bikin pusing. Antara susunan kalimatnya yang berantakan, atau intonasi membacaku yang tidak tepat, atau memang kepalaku saja yang tidak fokus akhirnya sulit memahami beberapa bagian.

Keempat, untungnya, bagian-bagian yang sulit dipahami tidak begitu mempengaruhi pemahaman secara keseluruhan terhadap buku ini.

Kelima, untuk kamu yang butuh tambahan perspektif dalam melihat diri dan permasalahan hidup, boleh banget baca buku ini. 🖤

[Dani 6 · Rating 5 out of 5]

"Rahasia Menghancurkan MENTAL BLOCK" karya Antonius Arif membahas cara mengatasi hambatan psikologis atau mental block yang sering menghalangi seseorang untuk mencapai potensi maksimal. Gaya penulisannya ringan, mudah dipahami, dan cocok untuk pembaca yang ingin meningkatkan kualitas hidup tanpa merasa terbebani teori berat. Buku ini memberikan wawasan bahwa mental block bukanlah hambatan permanen, melainkan sesuatu yang bisa diatasi dengan pendekatan yang tepat.
Ada poin yang saya sangat sukai dalam buku ini dimana ada salah satu dari banyak yang disampaikan di buku ini untuk mengatasi mental block yaitu "Self-Talk Positif", biasakan ganti dialog internal negatif seperti "saya tidak bisa" menjadi afirmasi positif seperti "saya mampu melakukannya."

[Suzan Oktaria · Rating 3 out of 5]

Jika kita tidak bisa mengalahkan diri sendiri, maka kehidupanlah yang akan mengalahkannya, dan itu akan lebih sakit dan menyakitkan. Jadi, lebih baik sakit sebentar dan sementara guna mengalahkan diri sendiri, daripada sakit yang amat sangat dan tidak sebentar yang diberikan oleh kehidupan.