لماذا لا اتوقف عن فعل ذلك ؟

by Dennis Wholey

إن الغرض من هذا الكتاب هو تقديم تفسير لإقدامنا على تكرار السلوكيات بعينها . او ما يسمى "باضطراب التكرار القهر " واكتشاف انجح الوسائل للتوقف عما به من الاشياء الضاره التي لا نرغب في القيام بها سواء كانت ادمان الكحوليات ام تدخين السجائر ام المقامره ام الافراط في تناول الطعام ام ادمان العمل ام الدخول في علاقات غير سوية ...
- دينيس هولي

* اضطراب التكرار القهري : الدافع وراء رغباتنا في اعادة المرور بتجاربنا العاطفيه والانفاعليه المبكرة من خلال اقدامنا على تلك السلوكيات السلبية المؤلمه -بما فيها من مشاعر وصراعات وعلاقات - ثم تكراراها مرة اخرى .

Genres: Nonfiction, Psychology

242 pages

First published October 13, 2003

Reviews

[Yasmin Tawil · Rating 5 out of 5]

كتاب رائع يجيب علي ابسط و اعقد سؤال يواجهنا" لماذا لا أتوقف عن فعل ذلك"؟ انصح جداً بقرائتة!

[Jojo_booread · Rating 5 out of 5]

💕-من أقرب الكتب غير الروائية التي قرأتها إلى قلبي، وأحبها إلي، ومن أكثر الكتب التي حزنت بعد فراقها وتعلقت بها جداً، للكتاب نواحٍ جمالية كثيرة ومنها تجنب الكاتب للرتابة والملل في السرد من خلال التنوع.. من دراسات علمية، وحوارات مع مختلف المستشارين من شتى المجالات، وقصص لأشخاص وصفوا مشاكلهم مع عاداتهم السيئة وكيف استطاعوا التغلب عليها، وما أثر ذلك في نفوسهم، بل وقصة الكاتب نفسه الذي عانى من نفس المشكلة! التنوع في سرد المحتوى في الكتاب جعله ممتعاً جداً بالنسبة لي، بل وجعل من السهل وصول المعلومة إلى الذهن، وحفظها والعمل بها. الكتاب يعطي أملاً عظيماً محفزاً من خلال أن هناك دائماً فرصة للتغيير! فهنا ستجد كل الأجوبة على سؤال لماذا نستمر في القيام بأمور لا نرغب بالقيام بها✔️. السلبيات؛ التناقض الذي لم ينجح الكاتب في فك شيفرته، والذي أعلم جيداً أنه غير مقصود، فقد ذكر في بادئ ذي بدء-من معنى كلامه-تحمل الأهل والبيئة التي عاش فيها الطفل كامل المسؤولية على عاداته السيئة التي سيكتسبها في سن الرشد، ثم في فصول أخرى يبين تحمل الفرد كامل مسؤولية نفسه🤷‍♀️❗

💕-مناسب للقراء المتقدمين.

[Mark Lewis · Rating 5 out of 5]

This book helped me learn quite a bit about myself.

[Ann Warner · Rating 4 out of 5]

With these kind of books, there are usually one or two things that end up sticking in my mind. With this one, what stuck was the description of a specific approach to overcoming bad habits...something called the Yoga Technique. It, of course, requires one to identify the bad habit and then to make 2 lists. One list is of all the bad things associated with the habit. The second list is of all the good things about not having the habit any more. Then one reviews the lists regularly...a type of training of the subconscious brain.

[Susan · Rating 4 out of 5]

One to make you think -- and change!

[Annie]

i'm working up old memories, painful ones with this one. never quite finished it though.

[Saeed · Rating 5 out of 5]

To read it more than one time

[عبدالحكيم العنزي]

هغغلبغبغبغبغبغبغب