Más que un libro sobre salud es más un "treball de recerca". Está al mismo nivel que los trabajos que hacen alumnos de 2 bachillerato científico. La información que proporciona es limitante. Si bien aprendes algunas cosas, la mayor parte de la información son cosas lógicas que cualquiera puede llegar a tales conclusiones sin necesidad de realizar ningún estudio. Por otro lado, personalmente no he llegado a disfrutar de la lectura, se me ha hecho pesada. Por ello, mi puntuación máxima a este libro es de 2/5.