Querer no es poder: Cómo comprender y superar las adicciones (Esenciales de Psicología)

by Arnold M. Washton, Arnold M. Washton

La causa de las adicciones no recae en las drogas, sino el deseo de cambiar nuestro estado de ánimo. Es por ello que una recuperación plena implica, en esencia, cambiar de estilo de vida.

Querer no es poder nos enseña a superar todo tipo de adicciones a través de la exploración de sus raíces. Nos muestra por qué ciertas personas son más vulnerables que otras a desarrollar una personalidad adictiva, de qué manera nuestras familias y la sociedad pueden fomentar inadvertidamente las adicciones, y cómo podemos aprender a reemplazar estas influencias destructivas por principios positivos y vitalistas.

Utilizando ejemplos extraídos de sus experiencias en la recuperación de adictos, Washton y Boundy no solo aprenderemos a mantenernos alejados de sustancias o actividades adictivas —la cocaína o el alcohol, el juego, el sexo, el trabajo, las compras—, sino también a olvidarnos de ellas para siempre. No se trata, pues, de un manual de primeros con esta obra podremos conseguir cambios sustanciales y encender la llama de una verdadera esperanza.

396 pages, Kindle Edition

Published March 22, 2023

Reviews

[Sara G.A. · Rating 5 out of 5]

Tenía mucha curiosidad por este libro, aunque en general por toda la colección de Paidós (especialmente los de John Bowlby). Aunque creo que ya se ha quedado corto con el tipo de adicciones (por no decir también, la generación adicta) que existen, ya que con nuevas tecnologías y generaciones creo que el concepto, contexto y propósito de las adicciones, si no ha cambiado del todo, habrá variado en algunas cosas.

Es decir, para su época en la que se escribió, tiene todo el sentido del mundo y creo que sería un indispensable leer por aquel entonces. Ahora creo que se ha quedado ya un poco antiguo.

Por el funcionamiento del cerebro (que ya sabemos más y aquí le dedican muy poco a como reacciona nuestro cerebro a la adicción...), como se construyen redes sociales y otros contextos de la sociedad. Éste libro es de 1991, si no recuerdo mal.

Porque critica también a la sociedad (y a la familia nuclear) de la época y como se fue construyendo como una sociedad adicta. Esa ha sido una parte tipo ensayo que me ha parecido importante, y con las cosas tal y como están ahora, sería bueno una nueva interpretación.

Respecto a las adicciones en sí, me ha parecido muy interesante la forma de explicarlas, como surgen las reincidencias y como mejor evitarlas, pero siempre recomiendan un grupo de apoyo o ayuda profesional. Y que el primer paso para empezar "la desintoxicación", es aceptar que se tiene una adicción.

[Luis Mayer · Rating 5 out of 5]

¡Excelente!