Anatomia w tancu

by Haas Greene Jacqui

Jak poprawic elastycznosc ciala oraz sile i napiecie miesni Jesli kochasz taniec i chcesz zeby poza przyjemnoscia mial optymalny wplyw na stan twoich miesni i piekna sylwetke Anatomia w tancu bedzie do tego najlepszym partnerem Zawierajaca ponad 200 kolorowych ilustracji ksiazka w obrazowy sposob przedstawia wyjatkowy zwiazek pomiedzy rozwijaniem miesni a estetyka ruchow Opis 82 najbardziej skutecznych cwiczen przygotowujacych do tanca ksztaltujacych perfekcyjna postawe ciala uczacych prawidlowego oddychania i zapobiegajacych czestym urazom Szczegolowe ilustracje ukazujace prace miesni bioracych udzial w tancu Informacje jak zmodyfikowac cwiczenia aby uzyskac wieksza elastycznosc miesni i zredukowac napiecie miesniowe Wskazowki jak to wszystko poskladac aby ulozyc osobisty program dostosowany do stylu tanca poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celow

208 pages, Paperback

Published January 1, 2011