Mutluluk Terapileri

by Mehmet Teber

Hepimiz dogustan bir ozle geliriz dunyaya. Temiz ve saf bir oz. Buna 'gercek benlik' de diyebiliriz. Biz cocukken ortada sadece gercek benligimiz vardir. Benligimizin ve ozumuzun etkisi ile bir baska cocukla hemen arkadas olabiliriz. Arkadaslarimiza kussek de onlarla hemen geri barisabiliriz. Icimizde kin biriktirmeyiz. Kucuk seylerle mutlu olabiliriz... Iste cocuklugumuzdaki bu benligimizi zaman icinde baska bir benlik yani 'kisilik' sarmaya baslar. Kisiligin ortaya cikma nedeni ise ozu korumaktir aslinda. Cunku herkese karsi guven icinde ve saf olan oz, fiziki dunyada ayakta kalmak zorundadir. Her zaman icinden geldigi gibi davranamaz. Herkese guvenemez. ozu fiziksel dunyadan gelecek zararlara karsi korumak amaciyla gercek benligimizin uzerine bir benlik daha insa ederiz. Bu benlige maske de diyebiliriz. Yani kisilik bir nevi ozumuzu kapatan bir maskedir. Ideal olan nedir biliyor musunuz? Kisilik ve ozun paralel gelismesidir! Ne var ki, bu ikinci benlik o kadar cok one cikar ki, insan zaman icinde ozunu unutur ve ondan uzaklasir. Toplumun bekledigi tarzda hareket ederken kendisi olamaz. Gundelik olaylarin akisina kendini kaptirirken ve gundemi takip ederken derine inemez! Sonucta bugun hepimizin ortak sikiyeti olan 'mutsuzluk' boslugu kaplar icimizi! Ya yillarca arzulayip bizi mutlu edecegine inandigimiz seyleri elde ettikten sonra mutlu degilizdir ya da elimizde olmayan ve bizi mutlu edecegine inandigimiz seylere ulasmak icin bugunu yasamaktan vazgecerek canla basla 'nefes' almadan 'daha fazlasi' icin calistigimiz icin... Bu kitabi okuyunca, insan olarak bunca zaman kendinize yaptiginiz haksizligi anlayacaksiniz ve sukrederek derin bir nefes alacaksiniz. Gozlerinizdeki isik tekrar parlayacak, hayata bakis aciniz olumlu yonde degisecek, kalbiniz isinacak, ruhunuz rahatlayacak. Evet, 'mutlu' olacaksiniz! Pedagoji Dernegi Baskani olan Uzman Pedagog Mehmet Teber, kadim kulturumuzun kaynaklari ile modern psikolojinin verilerini harmanlayarak mutluluga dair farkli bir

160 pages, Paperback

Published January 1, 2014