Le Tai-Chi Chuan pour les enfants

by Jacques Choque

Le Tai Chi Chuan, art martial le plus pratiqué au monde, est une activité physique qui, par ses mouvements lents et circulaires, est reconnue pour les nombreux bienfaits corporels et psychologiques qu’il procure.Mémorisation, concentration, relaxation, gestion du stress, coordination, équilibre... Jacques Choque commence par répertorier 28 bonnes raisons d’initier les enfants et les adolescents à cette pratique.80 exercices ludiques et illustrés de 180 photos et dessins explicatifs leur permettent ensuite de se familiariser avec les positions, les enchaînements, les séquences de base et les principales techniques.Les encadrants pourront ainsi facilement concevoir des séances variées et structurées, adaptées aux spécificités des jeunes dont ils s’occupent.Le livre présente, en complément, un reportage photo sur le lieu de naissance du Tai Chi Chuan, le village de Chenjiagou.

236 pages, Paperback

Published February 20, 2015