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The Introverts: How the Introvers Live in an Extraverted World/ Leise Menschen-Gutes Leben
德国知名性格咨询专家、语言学家、权威分析师西尔维亚·洛肯经典作品！她的“生活中的性格心理学系列”作品《内向高敏者》《性格拼图》《内向心理学》出版后都成为畅销书，广受好评，成为热门公众话题。2012年8月，她登上《明镜周刊》封面故事，并于同年获得德国“年度演说者”殊荣。
认真负责的态度，才是幸福生活的关键：作为兼具内向性格和高敏感特质的人，你善于分析、小心谨慎、坚韧不拔，可以说已经拥有了获得幸福生活的天时地利人和，可以很轻松地开展人生的下一步计划。
多年来，她陪伴周围的内向者一步步走向成功，其中包括企业领域、科学领域的领导者，还有经理人、科技人员、社会工作者、自由工作者与创业人士。
这是一份针对内向型高敏感者的幸福生活指南。
作为兼具内向性格和高敏感特质的人，你善于分析、小心谨慎、坚韧不拔，可以说已经拥有了获得幸福生活的天时地利人和，可以很轻松地开展人生的下一步计划。
然而事实上，内向高敏者往往对自己的优势估计不足，却又如此善于发现自己的缺点。这本书会帮助你发现并发挥自己的优势，还会告诉你如何攻克那些让你精疲力尽的难关，如何在保持自我和适度改变之间保持微妙的平衡。
在这本书中，你会读到那些帮助过许多内向高敏者的建议和启示，找到更多机会让自己成长发展。我们把这个过程称为“成熟”。
也许心智成熟是你一生中最激动人心的旅程。你只有这一次神奇的人生，在此生中，你的各种特质合在一起，构成了独一无二的你。让这些特质闪闪发光吧！
西尔维亚·洛肯
语言学博士，企业培训师，在德国学术交流资讯中心（DAAD）从事过多年的教学和研究工作。独特的工作经历让她对性格这一领域产生了浓厚的兴趣。自2003 年起，她开始专为性格内向者这一特定人群做咨询工作。
事实上，洛肯博士自己就是一个安静的内向者。多年来，她陪伴周围的内向者一步步迈向成功。她认为内向和外向是一个高度多元的话题，领导者可以利用内向者和外向者的差异，提高合作与深化关系。
她与丈夫育有一子，居住在波昂及柏林，来往于德国与美国文化之间。她总是不停地在寻觅好书、精彩的谈话对象以及吉光片羽的智慧。
认真负责的态度，才是幸福生活的关键：作为兼具内向性格和高敏感特质的人，你善于分析、小心谨慎、坚韧不拔，可以说已经拥有了获得幸福生活的天时地利人和，可以很轻松地开展人生的下一步计划。
多年来，她陪伴周围的内向者一步步走向成功，其中包括企业领域、科学领域的领导者，还有经理人、科技人员、社会工作者、自由工作者与创业人士。
这是一份针对内向型高敏感者的幸福生活指南。
作为兼具内向性格和高敏感特质的人，你善于分析、小心谨慎、坚韧不拔，可以说已经拥有了获得幸福生活的天时地利人和，可以很轻松地开展人生的下一步计划。
然而事实上，内向高敏者往往对自己的优势估计不足，却又如此善于发现自己的缺点。这本书会帮助你发现并发挥自己的优势，还会告诉你如何攻克那些让你精疲力尽的难关，如何在保持自我和适度改变之间保持微妙的平衡。
在这本书中，你会读到那些帮助过许多内向高敏者的建议和启示，找到更多机会让自己成长发展。我们把这个过程称为“成熟”。
也许心智成熟是你一生中最激动人心的旅程。你只有这一次神奇的人生，在此生中，你的各种特质合在一起，构成了独一无二的你。让这些特质闪闪发光吧！
西尔维亚·洛肯
语言学博士，企业培训师，在德国学术交流资讯中心（DAAD）从事过多年的教学和研究工作。独特的工作经历让她对性格这一领域产生了浓厚的兴趣。自2003 年起，她开始专为性格内向者这一特定人群做咨询工作。
事实上，洛肯博士自己就是一个安静的内向者。多年来，她陪伴周围的内向者一步步迈向成功。她认为内向和外向是一个高度多元的话题，领导者可以利用内向者和外向者的差异，提高合作与深化关系。
她与丈夫育有一子，居住在波昂及柏林，来往于德国与美国文化之间。她总是不停地在寻觅好书、精彩的谈话对象以及吉光片羽的智慧。
- GenresSelf HelpPsychology
215 pages, Hardcover
First published August 16, 2017
5 people are currently reading
41 people want to read
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Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
August 18, 2020
I'm trying not to be mean here because it's an important book on an often discussed but still belittled personality type but it's far from being the best piece written on introversion.
I don't know how long it's been since I was this bored with a book. It's even about a topic I am personally passionate about (hell, even my BA thesis was on introversion and well-being, so this is not mamma's first ride. (Ah, the good old days before I sold my soul to cognitive psychology))
As a start, I have to tell that the advices here are useful and easy to follow, so if you're only looking for some (not really many here 1 or 2 for each topic is the max you get) pieces of advice how to make more out of your life as an introvert, it is a good book to start but it's nothing more.
My personal problem with this book is the style. It's dry, the sentences are overly simplicistic and short, the prose seriously lacks everything to make it good to read. It's not because it's non-fiction, it's like reading an instructions manual (without the funny Google translated bits). There were parts where I felt my brain liquidify from being underwhelmed and bored. Other times it made me angry because of the same reason. I have a feeling that the author tried to be as neutral and non-judmental as possible and this is the result. I think this what it feels like to read the equivalent of living on bread and water.
I don't remember when I was this underwhelmed by something I whole-heartedly agreed with.
I don't know how long it's been since I was this bored with a book. It's even about a topic I am personally passionate about (hell, even my BA thesis was on introversion and well-being, so this is not mamma's first ride. (Ah, the good old days before I sold my soul to cognitive psychology))
As a start, I have to tell that the advices here are useful and easy to follow, so if you're only looking for some (not really many here 1 or 2 for each topic is the max you get) pieces of advice how to make more out of your life as an introvert, it is a good book to start but it's nothing more.
My personal problem with this book is the style. It's dry, the sentences are overly simplicistic and short, the prose seriously lacks everything to make it good to read. It's not because it's non-fiction, it's like reading an instructions manual (without the funny Google translated bits). There were parts where I felt my brain liquidify from being underwhelmed and bored. Other times it made me angry because of the same reason. I have a feeling that the author tried to be as neutral and non-judmental as possible and this is the result. I think this what it feels like to read the equivalent of living on bread and water.
I don't remember when I was this underwhelmed by something I whole-heartedly agreed with.
July 28, 2022
3.5 Sterne
Die gedruckte Ausgabe wäre anstelle des Hörbuchs besser bzw. praktischer gewesen.
Die Autorin verweist am Ende der Kapitel oft auf Internetadressen oder andere Bücher als Empfehlungen zum vertiefen der einzelnen Themen. Das ist beim Hörbuch ein bisschen umständlich, wenn man nicht gerade aktiv mit Stift und Papier alles mitschreibt. 🙃
Ich hätte mir deshalb für den besseren Überblick auch klarere Kapitelüberschriften gewünscht statt "1. Kapitel" etc. Dann hätte man leichter zu einzelnen Bereichen navigieren können.
Warum gebe ich trotzdem 4 Sterne?
Ich glaube, das Buch kann für introvertierte Menschen (wie mich) wirklich nützlich sein. Etliche Dinge wusste ich bereits, da ich mich schon länger mit dieser Thematik beschäftige, aber wer noch nicht viel Ahnung hat, kann definitiv profitieren. Die Sprecherin hat auch einen sehr angenehmen Stil gehabt, der das Zuhören erleichtert hat. Und die Tipps sind wirklich gut strukturiert und knapp gehalten - ganz genau so wie es sein sollte, imo.
Ich würde für die bessere Übersicht allerdings eher zum Print (oder E-Book) raten statt zum Hörbuch. 👌🏼😊
Die gedruckte Ausgabe wäre anstelle des Hörbuchs besser bzw. praktischer gewesen.
Die Autorin verweist am Ende der Kapitel oft auf Internetadressen oder andere Bücher als Empfehlungen zum vertiefen der einzelnen Themen. Das ist beim Hörbuch ein bisschen umständlich, wenn man nicht gerade aktiv mit Stift und Papier alles mitschreibt. 🙃
Ich hätte mir deshalb für den besseren Überblick auch klarere Kapitelüberschriften gewünscht statt "1. Kapitel" etc. Dann hätte man leichter zu einzelnen Bereichen navigieren können.
Warum gebe ich trotzdem 4 Sterne?
Ich glaube, das Buch kann für introvertierte Menschen (wie mich) wirklich nützlich sein. Etliche Dinge wusste ich bereits, da ich mich schon länger mit dieser Thematik beschäftige, aber wer noch nicht viel Ahnung hat, kann definitiv profitieren. Die Sprecherin hat auch einen sehr angenehmen Stil gehabt, der das Zuhören erleichtert hat. Und die Tipps sind wirklich gut strukturiert und knapp gehalten - ganz genau so wie es sein sollte, imo.
Ich würde für die bessere Übersicht allerdings eher zum Print (oder E-Book) raten statt zum Hörbuch. 👌🏼😊
September 2, 2018
Csalódás. Bár a szerző láthatóan érti és átérzi a témát, valahogy sótlan, túl általános az egész könyv. A tanácsok túl elnagyoltak, kevés az igazán gyakorlati lépésekre lebontott tipp. A példák számomra egyáltalán nem segítettek, mert a legtöbb az enyémtől gyökeresen eltérő körülményű emberekről szólt (pl. felsővezetőkről).
Zavart az is, ahogy sokszor saját korábbi könyveire hivatkozik Löhken (erről már írtam ebben és ebben a könyvemben, ezért itt csak rövid áttekintést nyújtok). Nem igazán hozta meg a kedvemet ahhoz, hogy további könyveket olvassak tőle.
Zavart az is, ahogy sokszor saját korábbi könyveire hivatkozik Löhken (erről már írtam ebben és ebben a könyvemben, ezért itt csak rövid áttekintést nyújtok). Nem igazán hozta meg a kedvemet ahhoz, hogy további könyveket olvassak tőle.
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