Hoe maak ik van een olifant weer een mug?

by Theo IJzermans, Roderik Bender

In dit boek bouwen IJzermans en Bender voort op 'Beren op de weg, spinsels in je hoofd'. Ze herhalen kort de uitgangspunten van de RET (Rationele Effectiviteitstraining) - waardoor het boek ook voor beginners goed te volgen is - en bespreken de functies van verschillende emoties en de irrationele gedachten die daar vaak de oorzaak van zijn. Daarna gaan ze dieper in op veelvoorkomende problemen als uitstelgedrag, weerstanden tegen verandering, schuldgevoel en onzekerheid. De vele voorbeelden, de prettig leesbare stijl en de herkenbare problematiek maken van dit boek onmisbaar voor mensen die bewust willen werken.

148 pages, Paperback

First published February 1, 2010

About the author

Theo IJzermans († 2008) was psycholoog, psychotherapeut en trainer/coach. Hij was expert in de Rationele Effectiviteitstraining (RET) en erkend supervisor van het Albert Ellis-instituut in New York. IJzermans publiceerde diverse boeken over de RET. Van zijn boek Beren op de weg, spinsels in je hoofd zijn meer dan 250.000 exemplaren verkocht.

https://www.thema.nl/auteurs/theo-ijz...

Reviews

[Massimiliano Simbula · Rating 4 out of 5]

Zeer goed te lezen en vooral duidelijk boek. Als je op het werk in een leidinggevende functie te maken krijgt met veel emoties en stress – bij jezelf én anderen – is dit boek echt een aanrader. De RET-methode wordt haarfijn uitgelegd en ondersteund met veel herkenbare voorbeelden. Je herkent jezelf in veel hoofdstukken en het boek biedt ontzettend veel praktische tips. Voor mij persoonlijk een ontzettende openbaring wat betreft stress en gedachtes op het werk, en zeker een aanrader!