Ni calladitas ni perfectas

by Nerea de Ugarte López

El primer libro de la sicóloga Nerea de Ugarte, fundadora del movimiento social La rebelión del cuerpo.

¿Te has preguntado cuántas cosas has dejado de hacer por temor o inseguridad? ¿Cuántas veces te has callado una opinión por miedo a parecer "tonta"? ¿Cuántas veces has intentado modelar tu apariencia o tu forma de vestir por adaptarte a un falso canon belleza? ¿Estás consciente de cuántas experiencias que vives a diario te hacen sentir mal, avergonzada o frágil?

Es momento de decir basta. Tienes en ti el mejor regalo de tu vida. Y tu vida merece ser vivida en grande. Mira el mundo con tus anteojos nuevos y atrévete a cambiar. Cuando descubras que eres dueña de un súper poder que jamás habías activado, tu historia será otra.



Si dejas de decir "no puedo", tal vez tu vida cambie hoy. Y para siempre



Un libro escrito con coraje, para todas quienes alguna vez han dudado de sí mismas

Genres: Feminism

Kindle Edition

Published March 1, 2019

Reviews

[Salembrocolilectora]

Ojalá lo hubiera leído cuando tenía 14. De todas formas nunca es tarde para pedirse perdón, tratarse con cariño y creerse el cuento, o mejor dicho, valorar lo que tenemos y lo que somos.
Trae ejercicios de amor propio ✨

[Carolina]

Ojalá hubiese leído algo así a los 12 años.

[Antonia]

Ojalá hubiese leído este libro cuando a los 12 años abrí mi “ask.fm” y recibí ese mensaje anónimo que decía “estas más gordita”. Llevo años en esta lucha constante contra esa vocecita que resuena en mi cabeza minimizándome y ninguneándome, pero cada vez está más silenciada, que es lo importante.
si algún día tengo hijes (aunque no quiero ser madre) estaré feliz de saber que existen referentes como la Nerea y organizaciones como la rebelión del cuerpo que hagan nuestro paso por el mundo más ameno, menos dañino y más sororo. 💜

[Makarena Martinez]

Libro ideal para adolescentes y niñas, ya que es bastante didáctico con sus actividades y ejercicios, si bien me han gustado los libros de Nerea, este no es mi favorito( se entiende que este apunta hacia el lado de fortalecer autoestima, etc) sin embargo es fácil y rápido de leer y de responder.

[Chiqui Vargas Silva]

Hermoso libro, ojalá todas las mujeres pudieran leerlo alguna vez. Fueron tantas cosas que me hubiera gustado escuchar hace mucho tiempo, y que agradezco muchísimo haber leído. Muy lindo y empoderante<3

[_valur]

este no es el libro q leí pero califico este pq el q leí no está en goodreads, lei calladita de Martina torltle (algo asi era el apellido) y veía demasiado necesario el poder dar mi opinión y calificarlo, me pareció un libro horrible, no en el sentido de que está mal escrito, si no, me pareció horrible por el poder pensar que como un grupo de chicos de 14 años pueden hacer algo asi? que tan enferma puede estar una persona para llegar a hacer ese tipo de cosas, el dolor de la persona que lo está viviendo y el quedarse callada por miedo, es un libro crudisimo y es imposible que no se te caiga una lágrima, este libro me demostró que no todos los libros necesitan tener 500 páginas para que te llegue el dolor al alma, en menos de 120 páginas pude entender el dolor de una adolescente q paso por abusos y transtornos alimenticios, me parece un libro apto para todas las edades para concientizar sobre el consentimiento y los transtornos

[Anto]

Evidentemente es un libro que no apunta a una población adulta y por tanto es bastante fácil y rápido de leer, pero como siempre pienso, ¿en serio es realmente necesario rebuscar conceptos para aprender algo nuevo?, me parece que está súper bueno el ejercicio de siempre volver a las bases, porque así como el patriarcado no ha machacado la mente 24/7 por años, démosle con la misma insistencia, no? :)

Además, encuentro hermoso que traiga ejercicios que podemos compartir con amigas mientras nos comemos algo rico, o no sólo entregarles discursos a las niñas de hoy, sino formas prácticas de sentirse mejor con ellas mismas <3

[Carlita]

Como hubiera deseado tener este libro cuando era pequeña y/o adolescente, aunque leerlo a los 29 igual reafirma muchas cosas y sirven un montón todas las actividades. Llevo años con una lucha de amarme, no auto boicotearme, respetarme, ha sido todo un viaje y que agradezco tanto al feminismo por ayudarme y este libro hubiese sido mucho más llevadero cuando era pequeña y no tener tantos complejos que hoy en día son cada vez menos. Quiero que todes les niñes puedan leerlo, que aprendan de esto, es muy necesario para todes y todas las edades.

[María Isabel Gómez]

Genial educación y concientización para su público objetivo; niñas y adolescentes. Me gusta la forma simple y directa de abordar los temas y el trabajo colaborativo que introduce. Creo que si se lee a conciencia se puede crecer mucho como mujer. Libro perfecto para compartir entre mujeres de todas las edades.

Reseña más extensa en http://www.canalfreak.net/resena-libr...

[Constanza Riveros]

Ni calladitas ni perfectas es de esos libros que te hubiese encantado leer cuando eras adolescente, porque probablemente muchas cosas hubiesen sido distintas 😢
.
Encuentro que es un libro super necesario para todas, pero más aún para niñas y adolescentes. Habla de amor propio, estereotipos, sororidad, empoderamiento, etc.
.
Es un libro muy didáctico, con muchas actividades para hacer, las cuales parecen muy simples, pero que si te pones a pensar, lo más probable es que cueste un montón.

[Angiepash]

Me hubiera encantado tenerlo en la adolescencia. A pesar de que han pasado hartos años de eso, me recordaron momentos que formaron heridas que con el tiempo se fueron cerrando o algunas cada cierto tiempo reaparecen. Pero, este libro te abraza y te orienta. No importa la edad que tengas, lamentablemente aún el contexto nos llena de inseguridades, es necesario mantenerse en la crítica para que futura niñas, no crezcan con ese standard tan agotador y superficial.

[Linda Cifuentes]

Plantea reflexiones y te hace cuestionarte el cuestionarte, lo que es super interesante. ademas incluye algunos ejercicios prácticos para internalizar lo que plantea respecto al amor propio y el empoderamiento femenino. me parece que sería de mucha ayuda tener este tipo de lecturas en la adolescencia, ojalá hubiera leído algo así en ese momento.

[Gabriela Martínez Cornejo]

No le doy las 5 estrellas solo porque me quedé con un gustito a poco, pero sin desconocer que me hubiera encantado leer algo así en mi adolescencia. De todas maneras me encanta que ahora exista material como este para acompañar a mis congéneres que están comenzando a enfrentarse al mundo, pero que sin duda cuentan con mejores herramientas que sus predecesoras.

[Catalina]

Este libro deja mensajes muy potentes y me hubiera encantado leerlo a los 15, es de rápida lectura y con ejercicios entre medio, un diseño amigable y atractivo. Creo que es un libro que te inspira a la lectura feminista

[Roselis]

Es un libro hecho de forma masticable para niñas-adolescentes q le llega al alma a cualquier mujer adulta.
Tiene mensajes y ejercicios fuertes y claros, que todas deberíamos hacer alguna vez en la vida, sino varias veces.
Gracias Nerea

[Gala Rayen]

Es un muy buen libro, yo ya estoy bien inmersa en el mundo del feminismo y por eso creo no haberlo disfrutado tanto, pero lo full recomiendo para niñas y adolescentes que estan recién incursando en este mundo

[Gloria Díaz Montiel]

Un libro livianito y facil de leer, está dirigido a adolescentes. Sin embargo, siento que pudo haber desarrollado un poco más las ideas, sobre todo considerando que en ese grupo es donde se debe apuntar para lograr cambios. Lo sentí con mucha frase cliché de google. Tenía más expectativas.

[Marlen Valenzuela]

Hice que mi sobrina lo leyera, porque es necesario que lo lean las adolescentes y a las más adultas no da otra perspectiva

[Macarena G. Alvarez]

Cortito y fácil de leer. Ojala lo hubiera leído en mi adolescencia, ¡que bueno qu existe para las niñas de hoy! Hermoso. Me hizo replantearme un montón de cosas. Bello.

[Andre Arevalo Cabrera]

Una guía práctica para niñas, las ayudara a reconocer su valor y las hará unas mujeres libres!!!

[Cata]

Que ganas de haber podido leer este libro cuando tenía 12-13 años. Que ciertas y reales las palabras de Nerea. Ojalá este libro fuera obligatorio en los colegios🙏🏻

[Constanza]

amo mucho este libro, me da la fuerza femenina que necesito.

[Dy&#x1f337;]

Muy bueno y muy lindo el mensaje que entrega. Un libro que deberían leer todos, no solo niñas o mujeres en general.
Buenas dinámicas y lo que deja es muy lindo. Gracias autora

[Krucciatus]

Voy a replantearme todo

[Galaxia de Letras]

Me gustó muchísimo la forma de escribir. Me hizo mucho sentido todo lo que la autora plantea<3

[Sofía FV]

Libro corto, claro y sencillo. Dirigido principalmente a adolescentes.

[Beatriz LH]

It is not my type of book

[Isidora SRV]

Lo amé!!

[Ale]

Este libro me lo regaló una estudiante de 6to básico para mi cumpleaños💟

[Alexandra Cornejo]

Ideal para la adolescencia, trae ejercicios didácticos que incluso ayudan en la vida adulta. Me gustó mucho, rápido de leer pero conciso en el mensaje que transmite.