Inteligența emoțională (Romanian Edition)

by Daniel Goleman

Cartea lui Daniel Goleman a marcat o revoluţie uluitoare în psihologie prin analiza importanţei covârşitoare a emoţiilor în dezvoltarea personalitãţii umane. Studiul sãu ne explicã cum, atunci când ne înţelegem sentimentele, situaţia în care ne aflãm devine mai limpede. Descoperim chiar un nou mod de a privi cauzele bolilor care ne macinã familia şi societatea.
Preluând rezultatele cercetãrilor asupra creierului şi comportamentului, autorul propune extinderea conceptului de inteligenţã. Este binecunoscut termenul de IQ - coeficientul care mãsoarã inteligenţa umanã înnãscutã şi care nu prea poate fi ameliorat pe parcursul vieţii. O asemenea înţelegere nu explicã, de pildã, situaţiile în care persoane cu un IQ mediu sau relativ scãzut au cunoscut un mare succes.
De aceea, autorul a deschis calea unei psihologii care acordã un interes egal şi inteligenţei sentimentelor. Inteligenţa emoţionalã (EQ) presupune în primul rând conştientizare de sine, autodisciplinã şi empatie. Ea dã seama de felul în care ne controlãm impulsurile şi sentimentele. Vestea bunã este faptul cã inteligenţa emoţionalã poate fi îmbunãtãţitã. Deşi copilãria este extrem de importantã în punerea unor baze solide pentru dezvoltarea inteligenţei emoţionale, ea poate fi îmbunãtãţitã şi cultivatã inclusiv la vârsta adultã.La zece ani de la apariţia primei ediţii în limba englezã, studiul inteligenţei emoţionale a cãpãtat proporţiile unui domeniu ştiinţific autonom în slujba cãruia lucreazã un numãr impresionant de cercetãtori folosind cele mai avansate metode tehnologice. Astãzi inteligenţa emoţionalã se predã în şcoli şi universitãţi, competenţele sale au devenit criterii de angajare sau de promovare în carierã, iar programele de educaţie pe baza sa au devenit punctul de plecare în politicile sociale de prevenire a îmbolnãvirilor sau criminalitãţii. Toate acestea au început în urmã cu zece ani, de la formidabila carte a lui Daniel Goleman, Inteligenţa emoţionalã.

Kindle Edition

First published January 1, 2017

About the author

Author of Emotional Intelligence and psychologist Daniel Goleman has transformed the way the world educates children, relates to family and friends, and conducts business. The Wall Street Journal ranked him one of the 10 most influential business thinkers.

Goleman’s Emotional Intelligence was on The New York Times best sellers list for a year-and-a-half. Named one of the 25 "Most Influential Business Management Books" by TIME, it has been translated into 40 languages. The Harvard Business Review called emotional intelligence (EI) “a revolutionary, paradigm-shattering idea.”

Goleman’s new book, Focus: The Hidden Driver of Excellence, argues that attention — a fundamental mental ability for success — has come under siege. Leadership that gets results demands a triple focus: on our inner world so we can manage ourselves; on others, for our relationships; and on the outer forces that shape our organizations and society itself.

His more recent books include The Brain and Emotional Intelligence, and Leadership: The Power of Emotional Intelligence - Selected Writings.

Reviews

[Sarah (Libros para Cambiar de Vida) · Rating 3 out of 5]

Este libro no es el escrito por Daniel Goleman en 1995 que habla sobre inteligencia emocional, sino que es un recopilatorio de textos sobre inteligencia emocional aplicada a liderazgo y gestión de equipos.
Me ha resultado interesante, pero me esperaba otra cosa (además de que hay textos que no me llamaban la atención y no los he leído).

[dawid]

Przydatna lektura, polecam każdemu

[Rui Rodrigues · Rating 2 out of 5]

Demasiado técnico para o meu gosto

[Kevin Narvaes · Rating 4 out of 5]

Este libro es una recopilación de artículos de varias personalidades (como el susodicho Daniel Goleman) publicados por Harvard Business Review Press.

Son apartados muy sencillos y fáciles de seguir, y sintetizan las diferentes ideas de los autores sobre la inteligencia emocional, enfocándose sobre todo en el área laboral.

Algunos de los insights con los que me quedo son:
- La ansiedad es una emoción inevitable, pero parte de la IE es saber cuando o no demostrarla, como usarla a tu favor, con quien demostrarla, y saber cuando retirarse de la situación
- La empatía cognitiva es entender como se sienten los demás, la empatía emocional es sentir lo que sienten los demás, y el interés empático es comprender lo que el otro necesita de mí
- La cultura emocional de un ambiente puede trabajarse y contagiarse, entonces todos tenemos la responsabilidad de saber como queremos sentirnos y hacer sentir a los demás en nuestro ambiente. Incluso podemos "fake it til you make it" cuando no sentimos la emociones que queremos sentir,
- Las emociones siempre tienen un espaico y tiempo en la oficina. Incluso si intentamos reprimirlas, están siempre escaparán, generalmente de forma pasivo-agresiva
- La compasión hacia uno mismo y el "mindfulness" son clave para estar en sintonía con nosotros mismos, no ser tan duros y no sufrir tanto
- Ser un "toxic-handler" (es decir, cargarse y absorber los problemas de los demás) puede ser inevitable en muchas personas, pero podemos definir mejores límites para no ahogarnos en el intento. No podemos de todas formas estar para los semás si ya nos sentimos ahogados de antemano con mil cargas más

Recomendado, me gustó mucho el recopilado!

[Rocío F · Rating 4 out of 5]

Para alguien a quien le interesan tanto los temas de psicología y el cerebro como a mí, este libro ofrece un muy buen primer contacto con el estudio de estos temas a nivel un poco más científico. La única pega que le pongo es que el nivel de tecnicismos hacía que algunos de los pasajes fueran algo densos de leer y complejos de comprender, pero ofrece un estudio muy completo y una información realmente interesante y aplicable a la vida diaria que hace que uno realmente se pregunte cómo es posible que tanta gente permanezca ajena a esta información tan valiosa, que mejoraría tanto la relación con el resto de personas y consigo mismo, e incluso, como explica el propio autor, podría llegar a resolver algunos de los grandes problemas a los que se enfrenta nuestra sociedad. De forma sintetizada y más sencilla, debería ser de obligada lectura para cualquiera. No sólo ha sido interesante a nivel intelectual sino muy aplicable y eficaz. Desde luego lo que he aprendido con este libro quiero poder recordarlo e interiorizarlo para ser capaz de aumentar mi inteligencia emocional a lo largo de mi vida!

[Mario Lourido · Rating 3 out of 5]

3.5 Estrellas. Es una lectura recomendada, pero si que siento que recae un poco en si mismo en ciertos capítulos, y todo lo contrario en otros, divaga demasiado. Me ha gustado mucho más el enfoque inicial del libro que el final, dado que al principio introduce un montón de conceptos generales, aplicados de manera transversal a muchos sectores y con casos prácticos. El final eran temas mucho más concretos, que si es verdad que ayudaban a entender de manera aplicada los principios iniciales, quizá entraban en temas un poco más irrelevantes o demasiado específicos como para ser extrapolables a una experiencia familiar. De cualquier manera se nota que es una obra que tiene mucho trabajo por detrás y que es muy reveladora en el ámbito de la inteligencia emocional y como funciona la mente social y las emociones.

[Cecília Almagro · Rating 4 out of 5]

O que parecia um simples livro de auto ajuda se tornou uma coletânea de estudos sobre inteligência emocional - e sua relevância para o desenvolvimento de uma pessoa.
Tem dicas de como implementar na sua própria inteligência emocional e na de outras pessoas, e como pode impactar a vida de todos. Os dados estatísticos que o livro traz são da década de 90, e infelizmente teve alguma piora de lá pra cá. O livro aborda também essa questão da dificuldade de implementar programas de desenvolvimento desse tipo de inteligência, e algumas soluções.
Percebi falhas minhas e pontos que eu gostaria de desenvolver mais, mas acredito que esse livro seja feito especialmente para aqueles que querem desenvolver essa competência em uma sala de aula, por exemplo.

[Patricia · Rating 5 out of 5]

Confieso que llegué a él esperando algo más general sobre la inteligencia emocional para aplicar en la crianza de mis hijos, me encontré con que se centra en la inteligencia emocional para los líderes dentro de una organización, pero la verdad me enseñó bastante sobre el tema ya que el liderazgo y el bienestar laboral son temas que me interesan también, es fácil de leer con ejercicios aplicables, me encantó recomendado para los líderes que quieren ser mejores o mejorar a sus equipos.

[Rebeca · Rating 5 out of 5]

Libro enfocado a la visión del jefe empresario, orientado a entender el ambiente laboral
Sin embargo, pese a ser una empleada, me ha encantado ya que se puede aplica a muchas circunstancias del entorno laboral, asi como identificar si se es una persona emocionalmente inteligente.
Me ha gustado mucho y es un tema que ha conseguido engancharme y saber mas.

[Mario Adair · Rating 5 out of 5]

Me gustó mucho, contiene mucha información relevante acerca de la inteligencia Emocional, lo cual me ha servido mucho para poder controlar mis emociones en el ambiente social y poder resolver de mejor manera situaciones complicadas.

[Isaac Alvarez · Rating 3 out of 5]

Muchas veces se hace muy pesado

[Ignacio Ortiz · Rating 4 out of 5]

Buen libro que nos recuerda la importancia que tiene la inteligencia emocional respecto a la conclusión clásica de que la razón posee un alto grado de impacto en el camino de la vida.

[David Dilu · Rating 3 out of 5]

Es un muy buen ensayo con una perspectiva muy técnica / científica / biológica / psicológica... Pero sin directrices para aplicarla o lograrla.

[Ale Abrego · Rating 4 out of 5]

Buen libro que contiene los elementos básicos para entender que es la inteligencia emocional. También da buenos consejos de como desarrollarla.