Уверенность под давлением: скрытые преимущества стресса

by Рик Льюис

Вы когда-нибудь отказывались от привлекательных возможностей в карьере или отношениях просто потому, что боялись рискнуть? Приходилось ли вам подавлять свои эмоции и потребности, чтобы ненароком кого-то не обидеть? Стресс придает вам сил — или отнимает их? Эта книга поможет вам извлекать пользу из любых напряженных ситуаций, легко справляться со стрессом и даже использовать его во благо. Вы сможете: • Принимать осознанные и верные решения, даже когда на выбор есть всего несколько секунд. • Достигать своих целей и отстаивать ключевые ценности, а не скрывать их из-за страха критики и неодобрения. • Ясно видеть свои автоматические реакции на стресс и не упусl

Kindle Edition

Published April 11, 2021