Suzanne Powell > Quotes

“El éxito en la vida no se mide por lo que has logrado, sino por los obstáculos a los que has tenido que enfrentarte en el camino. Tú y solo tú eliges la manera en que vas a influir en el corazón de otros; esas decisiones son de lo que se trata la vida.”
― Suzanne Powell, EL RESET COLECTIVO

“«Si alguien te insulta, dale las gracias». ¿Por qué? Porque tú en otra vida le has insultado, y ahora estás saldando deudas. O te está recordando, según tu reacción, que todavía no has alcanzado la maestría. ¿Quiénes son los mejores maestros? Tus hijos. ¿Quién puede contigo? ¿Quién te pincha? ¿Quién te hace enfadar? ¿Quién te pone de los nervios? ¿Quién te saca de tus casillas, por muy maestro que seas? Los niños.”
― Suzanne Powell, EL RESET COLECTIVO

“Las frutas dulces son de muy fácil y rápida digestión y por lo tanto no permanecen en el estómago ni siquiera treinta minutos. Las proteínas, por el contrario, requieren de varias horas para su digestión. Como consecuencia, si se comen juntos, los azúcares quedarán retenidos en un medio húmedo y caliente, dando como resultado una fermentación anormal. El yogur y el requesón se consideran una excepción, por estar predigeridos.”
― Suzanne Powell, ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

“Se utiliza para prevenir plagas y al mismo tiempo para que la fruta tenga más vida en la estantería. El azúcar refinado Se trata de un producto altamente adictivo, con calorías vacías y cero nutrientes, que estriñe, roba nutrientes (por ejemplo, calcio y cromo), desmineraliza y elimina las ganas de alimentos sanos y nutritivos. La harina blanca refinada El refinamiento de la harina blanca destruye el 98% de vitamina E, el 85% de fibra, el 82% de vitaminas B, el 80% de biotina, el 76% de vitamina K, el 50% de ácido linoleico, el 20% de proteína y el 100% de todos los minerales. Por cierto, el azúcar y la harina son los dos alimentos que más consumimos.”
― Suzanne Powell, ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

“Es de suma importancia conectarnos con nosotros mismos, para saber en realidad quiénes somos, para descubrir la relación que tenemos con cuanto nos rodea. Basta de acumular títulos y diplomas; lo que prima es lo de dentro. He podido incluso comprobar que si necesito saber algo, alguien me lo preguntará y yo misma me daré la respuesta. A menudo me veo dando consejos a terceros que en realidad van destinados a mí misma.”
― Suzanne Powell, EL RESET COLECTIVO

“Si en la calle vemos a un chico pidiendo limosna, le damos dinero y con él compra droga y mata a alguien bajo sus efectos, es nuestra responsabilidad”
― Suzanne Powell, EL RESET COLECTIVO

“Zen, para mí, significa tener conciencia de nuestra vida, saber lo que pensamos y lo que hablamos, y reconocer cómo actuamos las veinticuatro horas del día.”
― Suzanne Powell, EL RESET COLECTIVO

“toma, conscientemente, decisiones que te aporten paz. Ello incluye alejarte de todo aquello que te haga bajar la vibración; en el ámbito de las relaciones, evita las personas muy egoicas, chismosas o coléricas.”
― Suzanne Powell, DESPERTAD, HUMANOS

“No enfoques tu atención sobre lo que no quieres, pues el universo lo expandirá y te dará más de lo que no deseas, pues no sabe interpretar el «no».”
― SUZZANE POWELL, ATRÉVETE A SER TU MAESTRO

“«Atención, vivo el presente, y ese puente no lo voy a cruzar de forma anticipada. Cuando llegue ese problema, si ha de llegar, tendré todas las herramientas para solucionarlo».”
― Suzanne Powell, ATRÉVETE A SER TU MAESTRO

“Los refrescos gaseosos desmineralizan los huesos, provocando osteoporosis y varias enfermedades debidas a la acidificación del organismo. El ingrediente culpable es el ácido fosfórico (E338), un verdadero ladrón de calcio. En estas bebidas se encuentran además otros ingredientes dañinos, sin hablar del azúcar blanco refinado o los colorantes, aromatizantes y edulcorantes sintéticos. Algunos de los aditivos que incluyen son derivados del alquitrán, otro agente cancerígeno. Cuando estas bebidas se toman con la comida, provocan fermentaciones y putrefacciones anormales que interfieren en la correcta asimilación de los nutrientes.”
― Suzanne Powell, ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

“¿Cuándo crecemos más? Cuando estamos viviendo la experiencia de mayor adversidad, que no es más que una oportunidad para crecer. Se trata de aceptar la experiencia. Hemos ido bajando por todas las dimensiones, agotando todas las experiencias hasta llegar aquí, la tercera dimensión.”
― Suzanne Powell, EL RESET COLECTIVO

“conviene evitar todo aquello que sobreestimule la producción de jugos gástricos, todos los estimulantes, citotóxicos, aditivos, colorantes, potenciadores del sabor (como el glutamato monosódico) y edulcorantes (como el aspartamo). Estas sustancias, que se encuentran en muchos alimentos procesados y también en los chicles y caramelos, son tóxicas para el cuerpo y alteran el sistema nervioso. Y muchas veces son adictivas; crean dependencia.”
― Suzanne Powell, DESPERTAD, HUMANOS

“¿Cómo saber que estamos evolucionando con todas estas experiencias? Creamos nuestra propia realidad, nos regalamos adversidades para despertar, tenemos que aceptar todo lo que ocurra. Si no nos gusta lo que está sucediendo en nuestra vida, reflexionemos sobre ella.”
― Suzanne Powell, EL RESET COLECTIVO

“no son compatibles en una misma comida la carne y las patatas o el pescado y el arroz o una tortilla de patatas.”
― Suzanne Powell, ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

“absolutamente todas las estrategias que se utilizan para mantener dormida a la humanidad se basan en sobreestimularlo. Es así como se logra que la gente viva distraída y estresada. Hoy día están muy extendidos los problemas de sueño, las taquicardias, el cansancio, la depresión...”
― Suzanne Powell, DESPERTAD, HUMANOS

“El primero de todos los pasos consiste en que nos liberemos de las garras del sistema y procuremos ser, en la medida de lo posible, individuos más libres y más sanos en todos los niveles.”
― Suzanne Powell, DESPERTAD, HUMANOS

“Si, con todo, te encuentras frente a una situación extrema, sitúate en la calma. Contempla el panorama más amplio. Sé consciente de que hay un propósito que es el despertar del ser humano, el ejercicio del amor, la exploración de la propia divinidad gracias a esas circunstancias. Si vives las dificultades desde esta comprensión, sabrás que estás protegido, que vas a salir de ello, porque el universo contará contigo para que ayudes a los demás. En esos momentos le darás la mano a quien lo necesite, salvarás vidas...”
― Suzanne Powell, DESPERTAD, HUMANOS

“el plátano, la uva y el melón no combinan bien con el kiwi, el limón y la piña, aunque sí se puede tomar un zumo de fruta ácida media hora antes de comer frutas dulces. En general las frutas ácidas van mejor por la mañana y las dulces a mediodía y para la cena.”
― Suzanne Powell, ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

“No combinar jamás: Almidones y féculas con ácidos: Los ácidos inhiben la secreción de la enzima ptialina. Como resultado, la digestión de los almidones se ve alterada e incompleta y ocasiona fermentaciones anormales en el duodeno. Por ese motivo no se debe aliñar con vinagre ni limón cuando en un menú se incluye un almidón o fécula (pan, patatas, arroz, garbanzos, etc.). Tampoco se deben unir en una misma comida las frutas muy ácidas con el plátano.”
― Suzanne Powell, ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

“abandonemos cualquier postura de arrogancia espiritual, según la cual hay uno que sabe y los demás acuden a ilustrarse con su sabiduría. En estos tiempos, todos nos aportamos a todos, y juntos vamos recordando.”
― Suzanne Powell, DESPERTAD, HUMANOS

“un maestro nunca pide que le sigan, sino que cada cual se siga a sí mismo. El maestro verdadero ayuda a descubrir al maestro interior que habita en todo ser.”
― Suzanne Powell, EL RESET COLECTIVO

“Animales criados con medicamentos y hormonas Se necesitan ciento cuarenta y tres medicamentos para engordar un pollo. De ellos, cuarenta y dos causan cáncer, veinte causan malformaciones y dos la muerte. Uno de esos medicamentos son los estrógenos, que en los hombres ocasionan infertilidad o impotencia. De hecho, hoy en día la mayoría de los hombres producen solo la mitad de los espermatozoides de lo que se considera normal.”
― Suzanne Powell, ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

“lo que te vas a llevar como fruto evolutivo será lo que hayas dado y amado en este mundo. Porque el resto se pierde; no te lo puedes llevar a ningún sitio.”
― Suzanne Powell, DESPERTAD, HUMANOS

“¿Queremos una vida justa? Entreguémonos a los demás, seamos un ejemplo. Si podemos, cualquiera puede. Debemos desear ser un ejemplo para inspirar a muchos. Trabajar con el karma colectivo. Es el momento de limpiar nuestro karma para crecer y salir de la autodestrucción.”
― Suzanne Powell, EL RESET COLECTIVO

“valora la paz, sobre todo. Aspira a tener paz en tu mente, en tus emociones, en tu cuerpo físico, en tu sistema nervioso. Esto te dará la oportunidad de gozar de claridad mental y tener capacidad de discernimiento. Para disfrutar de una mayor paz, busca todo aquello que te aporte calma: medita, practica la respiración consciente, emplea técnicas de relajación... Date tiempo y permiso para ser tú mismo.”
― Suzanne Powell, DESPERTAD, HUMANOS

“¿Qué es lo que más estriñe? El pan blanco, los cereales refinados (pasta, arroz, etc.), la carne y las proteínas animales, el azúcar refinado, el exceso de alimentación, algunos medicamentos, el agua del grifo, las alergias a algún aditivo, una mala combinación de los alimentos, la alteración de la flora intestinal, los estimulantes, los astringentes y los vasoconstrictores (café, té negro, cacao y vino tinto). Una vida sedentaria, masticar mal o demasiado poco y una falta de enzimas digestivas son otros factores que se deben tener en cuenta.”
― Suzanne Powell, ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

“El estreñimiento está a la orden del día, y no es de extrañar que el cáncer de colon sea el segundo con mayor incidencia, más común entre las mujeres –la mujer normalmente es más estreñida que el hombre–. Pues bien, la causa principal del estreñimiento es el consumo de productos refinados.”
― Suzanne Powell, ALIMENTACIÓN CONSCIENTE