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“Your liver influences your electrolyte balance, swelling and inflammation, dehydration, bloating, and water weight.”
― Haylie Pomroy, The Fast Metabolism Diet: Eat More Food and Lose More Weight

“turkey”
― Haylie Pomroy, The Fast Metabolism Diet: Eat More Food and Lose More Weight

“Cuando no comes hasta después de mediodía, le estás exigiendo a tu cuerpo que despierte, salga de la cama, se bañe, se vista, piense, conduzca y trabaje todo el día (e incluso se ejercite) sin combustible. A eso le llamo crueldad.”
― Haylie Pomroy, La dieta de metabolismo acvelerado: Come mas, pierde mas

“LISTA DE ALIMENTOS DE LA FASE 1 (Cuando sea posible, elige productos orgánicos.) VERDURAS Y VERDURAS DE HOJA VERDE PARA ENSALADA (FRESCAS, ENLATADAS O CONGELADAS) Apio (incluyendo hojas) Bambú (retoños) Berenjena Betabel Brócoli Calabacita Calabaza Camote Cebolla morada, blanca y amarilla Cebollitas de cambray Champiñones”
― Haylie Pomroy, La dieta de metabolismo acvelerado: Come mas, pierde mas

“This is not a book for first-time dieters. This is a book for last-time dieters. It is a book for people whose old tricks don’t work anymore. It is for people who love food but who are tired of fighting their cravings, fatigue, and protruding stomachs, and for chronic dieters who just don’t think they can diet one more time. If”
― Haylie Pomroy, The Fast Metabolism Diet: Eat More Food and Lose More Weight

“Las calorías llenas de nutrientes, por el contrario, lo estimulan. No te preocupes por las calorías. Mejor examina los contenidos de la comida que eliges.”
― Haylie Pomroy, La dieta del metabolismo acelerado

“This is not an eating plan for first-time dieters. This is an eating plan for last-time dieters. If you are about to give up on ever reaching your ideal weight, your battle is over. It is time to love food and know how to use it to bring about real, lasting weight loss. Through my systematic rotation of targeted foods on specific days, at strategic times, the body transforms itself by cycling between rest and active recovery of the metabolism. Your body stays surprised, nourished, and revitalized, until it becomes a fat-burning wildfire and the weight finally drops off the way you always dreamed it could.”
― Haylie Pomroy, The Fast Metabolism Diet Cookbook: Eat Even More Food and Lose Even More Weight

“¿qué es exactamente el metabolismo? El metabolismo es un proceso, no un objeto. En sí, el proceso metabólico consiste en reacciones químicas que ocurren en las células de todo organismo vivo para asegurar la vida. Es el cambio o la transformación del alimento, ya sea en calor y combustible, o en sustancia (músculo, grasa, sangre, hueso). En todo momento, tu metabolismo está quemando, almacenando o construyendo algo. Tienes metabolismo por el simple hecho de estar vivo, y la vida requiere energía.”
― Haylie Pomroy, La dieta de metabolismo acvelerado: Come mas, pierde mas

“hay que confundir al cuerpo para perder peso.”
― Haylie Pomroy, La dieta del metabolismo acelerado