Fabián García

“Una de las formas es con la respiración controlada que expliqué en el apartado anterior, pero también puedes apoyarte de esta simple técnica. Cierra los ojos e inicia una cuenta regresiva. Tan solo cuenta de 30 en retroceso, de 40 en retroceso… Desde el número tope que prefieras, hasta 0. Hazlo mentalmente o en voz alta, como desees, pero, concéntrate en ese instante solo en contar. Al culminar tu ansiedad habrá disminuido.”
― Fabián García, El poder de creer en ti: 7 Libros en 1: Derrota tus Inseguridades, aumentar tu confianza, identifica tus cualidades y catapulta tu vida hacia el éxito. ... mentales desde hoy!

“A la gente no le gusta indagar en lo que siente y siempre trata de estar al tanto solo de su razón, nada que ver con su mundo interno, pero, el problema es que nuestro mundo interno influye en el externo, lo que sentimos influye en nuestro actuar o decisiones como lo he mencionado ya. Y lo hace porque influye en nuestro estado de ánimo y hasta en los pensamientos que rondan con más fuerza en nuestra memoria.”
― Fabián García, El poder de creer en ti: 7 Libros en 1: Derrota tus Inseguridades, aumentar tu confianza, identifica tus cualidades y catapulta tu vida hacia el éxito. ... mentales desde hoy!