103 books
—
55 voters
“
Maar voor diegenen onder ons die door het leven verwond zijn en wier littekens nog niet zijn geheeld, kan het pijnlijk en angstwekkend zijn om zich naar hun binnenste te keren. In zo'n geval is de toegang tot onze innerlijke bron van coherentie geblokkeerd. Zoiets gebeurt meestal als gevolg van een trauma waarbij de emoties zo overweldigend waren dat het emotionele brein en dus het hart niet meer functioneren zoals daarvoor. Dan zijn ze geen kompas meer, maar als een vlag in een wervelwind. Dan
...more
”
― The Instinct to Heal: Curing Depression, Anxiety and Stress Without Drugs and Without Talk Therapy
― The Instinct to Heal: Curing Depression, Anxiety and Stress Without Drugs and Without Talk Therapy
“
Those little buzzers had worked some kind of Robin Williams magic. I didn't just understand the weight of my abuse logically. I felt it, like a blade through flesh, a bone popping out of place. I felt it like a lover saying it's not going to work: sharp, immediate, and terrifying. I actually felt, with searing clarity, the horror of what happened to me -- maybe for the first time ever. I felt how tremendously sad it was that I was forced to make my parents feel loved at such a young age. I felt
...more
”
― What My Bones Know
― What My Bones Know





















