دعاء’s Comments (group member since Mar 03, 2012)

دعاء’s comments from the نادي الكتاب الاستروجيني group.

عذرا غاليتي ربا لم أقرأ تعليقك إلا الان .. أنا اشتريت الكتاب فهو متوفر .. سأحاول البحث لك عن نسخة الكترونية وان وجدت سأعود على الفور ان شاء الله

الحمد لله على سلامتها .. والله يجزاكِ خير أختي ربا كنت قلقانة عليها جدا وانتي طمنتيني .. الله يطمنك ويريح قلبك وبالك بالخير

أخواتي الى أن نطنئن على غاليتنا الأستاذة خلود أقترح أن نقرأ الكتاب الذي يليه هكذا ربانا جدي الطنطاوي
ولو في أي أحد يطمنا عليها نحن في انتظاره

في انتظار أستاذتنا الغالية خلود .. لعل سبب التأخير خير ان شاء الله.. ربنا يطمنا عليكِ أ/خلود

* اذا كنت تنتقدين نفسك بشدة وتشقين عليها فسوف تميلين لانتقاد الاخرين .. أما اذا كنت متراحمة وتقبلين ذاتك فسوف يزيد تقبلك للاخرين
* سوف تعطين حين تسعين لتحقيق حلمك
* ربما لا يمكنك تغيير الظروف الخارجية ولكنك تختارين الطريقة التي تتقبلين بها موقفا ما.. وأسلوب التصرف فيه .. فالمشكلة ذاتها ليست هي العائق وإنما أسلوب التعامل مع الموقف هو الذي يجعله إيجابيا أو سلبيا فتتعلمي المزيد عن نفسك
* تخيلي مقدار ما ستشعرين به ان اصبحت ذاتك في بؤرة اهتمامك ولعبت دورا حيويا في حياتك
* ابحثي وتشبثي بحبل نجاتك
* ليس من الضروري أن أصاب بالمرض حتى أبرر لنفسي حصولها على الراحة .. معقولة
* تقبلي واستمتعي بالمجاملات
* مصيدة الغزلان
حين تخصصين وقتا لنفسك احرصي على البساطة
* العناية بنفسك ليست مكافأة على انجازاتك وانما لأنك تستحقين الرعاية في كل يوم

وأنا أيضا انتهيت والحمد لله من قراءة الكتاب ..لي عودة مرة أخرى أكتب فيها أكثر الاقتباسات التي استوقفتني

أستاذتي..*الـ 12 حالة هي المذكورة في أول الفصل الثالث عشر والتي تتحدث عن حالات تظهر فيها المشاعر السلبية فجأة وتكون بعد لحظات سعيدة كتبادل هدية أو فسحة وفسرها بأنها بسبب المشاعر الأليمة والدفينة في أنفسنا من سنوات *أما عن استفاداتي وما يمكن تطبيقه أخشى أن استفيض ولكن فصل كيف يسجل كلا الطرفين النقاط وقد وضحتها لزوجي وفهمت أنا كيف يسجل زوجي .. وكذلك الفصل الثاني عشر والذي يتحدث عن كيف تتطلب الزوجة من زوجها بدون أن تُرفض وفي نفس الوقت بدون أن تؤلمه .. وقد بدأت بتطبيقها لكن هناك أشياء استفدت منها وفهمتها ولكن أعتقد أنها ستأخذ وقتا للتطبيق وسأخطئ وأتعلم وأنا أخطئ حتى يفتح الله عليّ مثل : انسحاب الزوج وغرق المرأة في بئرها والطريقة المناسبة للتعامل في هذه الفترة ..كذلك الحاجات العاطفية كيف أعطيه الثقة والتقبل وإلخ وكذلك كيف أنقل لزوجي حاجاتي العاطفية(أنا فهمت المصطلح لكن ما هو التصرف الذي يدل على الثقة وكذلك التقبل والتشجيع وهل الاستحسان هو الاعجاب أما الاحترام والاخلاص فهما أيضا غير واضحين ولا أدري كيف أعلم زوجي ) ..وأصعبهم علي وفي نفس الوقت أهمهم هو المجادلات وكيف أنقل لزوجي وجهة نظري وأقنعه بها دون أن أخسر الهدوء الذي يسود البيت ويسود العلاقة .. خشيت أن أستفيض أو أن أكون حالمة بعد قرائتي للكتاب فكتبت باختصار ..

غاليتي أستاذة خلود تبقت لدي بعض الاستفسارات فأحببت أن أسأل عنها هنا وهي خاصة غالبا بالجزء المتبقي من الكتاب .. ما جدوى أو فائدة رسائل الحب وهل لها بديلا .. خاصة عندما يتعلق بال 12 حالة المفاجأة التي تظهر بعد الحب (الواردة ف الفصل 13 )
أيضا كيف أتعامل مع الزوج بلغة غير آمرة وياريت بأمثلة..كمان كيف أعترض على سلوكه ورايه ولكن أظل أستحسنه من دون أن تتغير لغة الجسد ونبرة الصوت .. على الأقل عندي يتخللها احباط ..أخيرا .. التواصل بتفاهم واحترام .. كيف يكون وجزيتِ خيرا غاليتي وعذرا ان كانت أفكاري غير مرتبة

أتخيل أختي ربا وهو ما اتوقعه خطوة اولى بالنسبة لي وانتظر بالطبع رأي الاستاذة خلود أتخيل انو هيكون علينا نفهم انفسنا وفي مواقف متفرقة نوضح للزوج أن هذا من طباعنا ونوضح له طريقة المعاملة المناسبة لكل موقف وبالطبع علينا ايضا ان نفهم الرجال وطباعهم ونستفسر ونجرب حتى نصل لطريقة معاملة افضل ... في انتظار رد الاستاذة خلود ^_^

استاذتي الغالية خلود استوقفتني عدة نقاط ما بين مفاهيم جديدة واستفسار...ولكن احببت بشدة ان ابدأ بصفحة 88 قصة سوزان وجيم وكيف تعلمت سوزان وضع الحدود اريد ان اسال اذا اساء الزوج لزوجته كيف تتصرف هل تتنظر وتسمع انفعالاته ثم تنصرف الى ان يهدا ..لقد نصح جون سوزان ان توضح لجيم انها لن تستمع لصراخه ثم تنصرف ان لم يستجب هل هذا هو التصرف الصحيح ...سؤالي الثاني كيف اتعلم انا كيف وما هي حدودي وبعد ذلك كيف افهمها لزوجي هل انتظر موقفا يحدث ام اوضح من قبلها...وشكرا