“الوعى هو مراقبة أفكارك وأفعالك حتى يمكنك أن تعيش بناء على اختيار حقيقى تتخذه فى اللحظة الحالية بدلاً من أن يتحكم فيك توجيه تم فى الزمن الماضى.”