“تخلص من العجز
العجز المكتسب بالتعلم ينشأ عادة بسبب النقد الهدام في الطفولة ،والتجارب السلبية أثناء النمو ،والفشل المتكرر الذي يواجهه الشخص كراشد .
إن الطريقة التي تتغلب بها على هذا الميل الطبيعي لإساءة تقدير نفسك هي تحديد أهداف صغيرة ،ووضع الخطط والعمل عليها كل يوم بهذه الطريقة ستنمي الشجاعة والثقة بصورة تدريجية مثل بناء العضلات .
وعندما تصبح أكثر ثقة في نفسك وفي قدراتك يمكنك أن تحدد أهدافاً أكبر ،ومع مرور الوقت ستضعف مخاوفك وشكوك وتنمو شجاعتك وثقتك وتصبح هي القوة المهيمنة على تفكيرك .
في نهاية الأمر مع وجود سجل من النجاحات وراءك لن يمضي الكثير من الوقت قبل أن تصبح شخصاً لا يمكن إيقافه .”
―
العجز المكتسب بالتعلم ينشأ عادة بسبب النقد الهدام في الطفولة ،والتجارب السلبية أثناء النمو ،والفشل المتكرر الذي يواجهه الشخص كراشد .
إن الطريقة التي تتغلب بها على هذا الميل الطبيعي لإساءة تقدير نفسك هي تحديد أهداف صغيرة ،ووضع الخطط والعمل عليها كل يوم بهذه الطريقة ستنمي الشجاعة والثقة بصورة تدريجية مثل بناء العضلات .
وعندما تصبح أكثر ثقة في نفسك وفي قدراتك يمكنك أن تحدد أهدافاً أكبر ،ومع مرور الوقت ستضعف مخاوفك وشكوك وتنمو شجاعتك وثقتك وتصبح هي القوة المهيمنة على تفكيرك .
في نهاية الأمر مع وجود سجل من النجاحات وراءك لن يمضي الكثير من الوقت قبل أن تصبح شخصاً لا يمكن إيقافه .”
―
“فخ منطقة الراحة :-
إحدى العقبات الذهنية التي تحتاج للتغلب عليها هي (منطقة الراحة) يصبح العديد من الأشخاص راضين عن موقفهم الحالي .
إنهم يشعرون بارتياح كبير في وظيفة أو علاقة معينة ،أو تجاه مرتب أو مستوى مسئولية معين لدرجة أنهم يعارضون القيام بأي تغيير ،حتى لو كان للأفضل .
تعد منطقة الراحة عقبة رئيسية للطموح ،والرغبة والعزم والإنجاز .
والأشخاص الذين يعلقون في منطقة الراحة إذا كانت متحدة مع العجز المكتسب بالتعلم ،يجدون المضي قدماً في غاية الصعوبة ولا تدع هذا يحدث معك .
براين تريسي كتاب الأهداف (ص 176).”
―
إحدى العقبات الذهنية التي تحتاج للتغلب عليها هي (منطقة الراحة) يصبح العديد من الأشخاص راضين عن موقفهم الحالي .
إنهم يشعرون بارتياح كبير في وظيفة أو علاقة معينة ،أو تجاه مرتب أو مستوى مسئولية معين لدرجة أنهم يعارضون القيام بأي تغيير ،حتى لو كان للأفضل .
تعد منطقة الراحة عقبة رئيسية للطموح ،والرغبة والعزم والإنجاز .
والأشخاص الذين يعلقون في منطقة الراحة إذا كانت متحدة مع العجز المكتسب بالتعلم ،يجدون المضي قدماً في غاية الصعوبة ولا تدع هذا يحدث معك .
براين تريسي كتاب الأهداف (ص 176).”
―
“في حياة كل شخص نقطة لا عودة.”
― Kafka on the Shore
― Kafka on the Shore
Mohamed’s 2025 Year in Books
Take a look at Mohamed’s Year in Books, including some fun facts about their reading.
More friends…
Polls voted on by Mohamed
Lists liked by Mohamed











