Esraa Osman

“=
خصّص لنفسك مساحة قليلة من الوقت كل يوم

يظن معظم الناس
أنهم يحققون ذلك بالفعل،
ولكنهم مخطئون

فهم حتى في الوقت الذي يقضونه وحدهم قلقون بشأن الغير ..
ويفكّرون في الأهل أو الأصدقاء أو الأحباء!

وأنت بذلك لا تمنح نفسك في واقع الأمر أي لحظة خالصة


خصص لنفسك بعض الوقت على أساس يومي ..
10 دقائق فقط، كرّسها لنفسك تمامًا

فأنت القائد لحياتك
وأنت الطاقة الدافعة

إن لم تحصل على هذا الوقت
فهذا يعني أنك لا تحصل على طاقة جديدة،
ومحركك سوف يتعطل، وتتهاوى أنت بالتالي


• ما الذي أفعله في هذا الوقت ؟

الإجابة:
لا شيء بالمرة.. وأعني هذا تمامًا !!


إنه وقت التقاط الأنفاس
وقت الجلوس في صمت
دون عمل أي شيء

لا تقلق .. لا تفكر .. اجلس وحسب
وقدّر نعمة كوْنك على قيد الحياة

=”
― ريتشارد تمبلر, قواعد الحياة

“كم هي العلاقات الإنسانية معامل لإنتاج الطاقة, أو أسباب لاستهلاكها!!”
― Siba Al-Harez

“أؤمن أن الإنسان كالإلكترون , يحتاج لطاقة كي ينتقل من مستوى لأعلى , ولكن عندما يتحرر , يكون هذا الإنسان هو الطاقة بعينها”
― أسامة عبدالعال

“إن شدة الإختلاط بالناس تستهلك الشخصية وتستنفد الطاقة الفكرية والنفسية لدى المرء وليس لتجديدها من سبيل سوى شيء من الإبتعاد والترفع حتى يصقل الإنسان ذاته ويستعيد جاذبيته ولمعانه ويفكر بطريقة أكثر كفاءة في أحوال العالم من حوله. لا فائدة من تلك العزلة إذا لم تكن في عبادة وفكر وقراءة ومحاكمة عقلية وتخطيط للمستقبل، وإلا فإن العزلة قد تكون نوعًا من السلبية والعطالة وستكون العزلة أكثر ضررًا إن كان الدافع إليها نوعًا من إزدراء الآخرين والإستخفاف بهم!”
― عبد الكريم بكار, مدخل إلى التنمية المتكاملة