Shinta A > Recent Status Updates

Apa yang sebenarnya terjadi sama Nonoguchi Osamu dan Hidaka waaaaa 😯

Sesak betul ini hati membaca cerita tentang kampung halaman Budi dan Rudi 💔

Kenapa kamu hidup dengan cara seperti itu, Rudi.....

"Kecukupan sama sekali bukan soal jumlah. Kecukupan adalah suatu pengalaman, suatu konteks yang kita buat, suatu pernyataan, suatu pengetahuan bahwa ada kecukupan, dan bahwa kita ini sudah cukup." - Lynne Twist

"Anak-anak paling sering belajar harapan dari orang tuanya. Synder mengatakan bahwa untuk belajar harapan, anak-anak membutuhkan relasi yang ditandai oleh batasan, konsistensi, dan dukungan."

"Dalam istilah yang sangat sederhana, harapan terjadi ketika:

1. Kita mempunyai kemampuan untuk menetapkan tujuan-tujuan yang realistis.

2. Kita mampu mengetahui bagaimana caranya mencapai tujuan-tujuan itu, termasuk kemampuan untuk tetap lentur dan menciptakan rute-rute alternatif.

3. Kita percaya pada diri sendiri."

"Seperti kebanyakan orang, saya selalu menganggap harapan sebagai sebuah emosi-seperti perasaan hangat dari optimisme dan kemungkinan. Ternyata saya salah."

"Harapan bukanlah emosi. Harapan adalah cara berpikir atau suatu proses kognitif. Emosi memiliki peran pendukung, tetapi sesungguhnya harapan adalah suatu proses berpikir yang terdiri dari apa yang disebut oleh Snyder sebagai trilogi tujuan, jalan, dan agensi."

Daftar beberapa bidang yang bermanfaat untuk dikenai batasan sendiri:

- keuangan
- manajemen waktu
- perawatan diri
- perlakuan yang bersedia kita terima dari orang lain
- pikiran sendiri
- reaksi kita
- orang-orang yang kita izinkan untuk hadir dalam hidup kita

"Ini masalah batasan karena kita tidak memiliki kekuatan untuk menolak keinginan diri sendiri. Padahal sungguh berbahaya jika kita selalu memenuhi setiap keinginan tanpa batas. Kondisi ini terjadi bukan karena kita ingin membahayakan diri sendiri, melainkan karena kita tidak memiliki batasan yang sehat untuk diri sendiri."

"Kita tidak boleh membiarkan orang lain seenaknya memperlakukan kita, atau mencari-cari alasan untuk membenarkan perilakunya. Bagaimana seseorang memperlakukan kita menunjukkan siapa dirinya, bukan siapa kita."

"Jika kita tidak memberitahu seseorang tentang batasan kita, dia tidak mungkin tahu. Orang tidak akan dapat memenuhi standar yang tidak pernah kita ungkapkan. Batasan bukanlah aturan yang tidak terucap."

"Memberitahukan batasan kita tidaklah mudah, tetapi tanpa memberitahukannya, kita harus mau untuk sering kecewa. Kita tidak dapat menjalin hubungan yang sehat dengan orang lain tanpa mengomunikasikan apa yang dapat diterima dan tidak dapat diterima oleh kita."

"The only time you're going to really hold onto the past is when haven't learned from the past. When you have, you can apply those lessons to the present moment and create what you wanted to experience then."

"Reflect on what went wrong, learn from what when wrong, and figure out how you're either going to make up for it or change the outcome in the future. Then let it go."

"You might think it's about keeping a stiff upper lip, but it's not. It's about crying when life is sad, being angry in the face of injustice, and being determined to create a solution when a problem arises. That responsiveness, instead of reactiveness, defines mental strength."

"The feeling of peace is trying to remind you that everything will be okay because it always is. And always will be, no matter what."

"Remember this: The feeling of peace is the one telling you the truth."

"Consistently, throughout all of humankind, the answer is the same: you return to your baseline. This is because this kind of happiness is not real. It is only being completely at peace with whenever you are in any given day that you will find a genuine sense of wonder, presence, and joy."

"Think about it this way: what do you typically imagine will bring you happiness? Money, a relationship, a promotion? What happens when you achieve those things?"

"The reality is that inner peace is the true happiness, and everything else is just a false means of trying to convince yourself that you are "okay."