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“Nessa calma, começamos a entender que a paz não é o oposto do desafio e da dificuldade. Entendemos que a presença da luz não é o resultado do fim da escuridão. A paz é encontrada não na ausência de desafios, mas em nossa capacidade de estar em dificuldade sem julgamento, preconceito e resistência. Descobrimos que temos energia e fé para nos curar e parar curar o mundo estando de coração aberto…”

“famílias saudáveis resolvem conflitos sem coerção, constrangimento ou violência”

“tudo o que buscamos só pode ser encontrado no presente e que abandonar o presente para buscar coisas no futuro é jogar a substância e se apegar à sombra”.

“a religião organizada tem falhado na satisfação da fome espiritual porque ela se acomodou a demandas seculares, interpretando a vida espiritual de formas que sustentam os valores de uma cultura centrada na produção de mercadorias.”

autoafirmação: “a disposição de se posicionar em favor de si mesmo, de ser quem sou abertamente, de me tratar com respeito em todos os encontros humanos” - pág 98

“abuso e negligência anulam o amor. cuidado e apoio, o oposto do abuso e da humilhação, são as bases do amor” pág. 64

“a afeição é apenas um dos ingredientes do amor. Para amar verdadeiramente, devemos aprender a misturar vários ingredientes - carinho, afeição, reconhecimento, respeito, compromisso e confiança, assim como honestidade e comunicação aberta.” - pág. 47