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A veces las personas mentimos por no herir. Aunque aveces herimos el doble justamente por eso.

Los hábitos se construyen a partir de la frecuencia con que se practican, no por cuánto tiempo se practican. 🦋✨

La vida es algo apasionante cuando se mantiene la esperanza…✨

Los hábitos son atractivos cuando los asociamos con sentimientos positivos 🌀📖✨

La tristeza tiene la habilidad de apoderarse de cualquier buena noticia y desvanecer cualquier ilusión a una velocidad vertiginosa, convirtiendo un buen momento en cenizas en cuestión de segundos.

El ambiente dentro del que vivimos determina cuáles conductas son atractivas para nosotros 🌀📖

Los hábitos son un circuito de retroalimentación conducido por la dopamina. Cuando la dopamina se incrementa, lo mismo ocurre con la motivación para actuar.🌀✨📖

“Desde entonces habito un hogar a medias.
Me siento rara y lejana a partes iguales. Triste, profundamente triste. Y extranjera. Mi corazón ha aprendido un nuevo idioma que todavía no sé traducir. No me entiendo.” 🥹

“Un ambiente estable donde todo tiene un lugar y un propósito es un ambiente donde los hábitos se pueden formar fácilmente.”✮⋆˙

“La primera Ley del Cambio de Conducta es hacerlo obvio.”

“La acumulación de hábitos trabaja mejor cuando la señal es altamente específica y se puede poner en acción de inmediato.”🌀📖

“Cuando logras simplificar las tareas fundamentales de la vida, puedes crear espacio mental necesario para el pensamiento libre y la creatividad.” 🌀📖✨

“To write a great book, you must become the book” 🌀📖

Qué historia tan impactante… Nunca superaré la parte del tren, tanta crueldad… 😣