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第五章27：『比起他人的客觀評價，自己的主觀滿足感跟文重要。就算比別人差一點，也沒必要感到自卑。』
過度在意別人的看法，只會讓自己不幸。
28：『如果減少對財富的執著，幸福感就會增加。』我的價值觀一直是有多少能力，做多少事情。別人天天飛出國我也不會特別羨慕，因為那是他的事情。

第五章26：『每一天都是一個新人生』，重點在我們只會在現在，不存在於過去與未來。總之活在當下吧！

（前面是第四章）
第四章23：『心靈的平靜和幸福，只來自於自我的孤獨』，雖然說他認為弱者才會想聚在一起（我不這樣覺得），但也認為聚在一起也是一種外部尋找強烈刺激。孤獨才是從內在尋找幸福德方式。

第三章18-20：對於愛情和結婚的看法是，僅為延續生命的手段。相比自然戀愛，相親結婚可能還比較有機會走更久，因為相戀感受到的幸福只是錯覺。說『不要太過期待愛情、戀愛、結婚，有過幸福的時刻就夠了。』
➡️目前整本書最不同意的論點，因為我不覺得要繁衍後代

第三章16：幸福的條件是「素質」，取決於腦袋有什麼。推薦的方式是閱讀，讀好書的三個條件：『閱讀經典作品、閱讀兩次、避免惡書（僅為賺錢的書籍）』。深度、獨立思考比讀大量的書還有意義。

第三章13:『第一，清理不必要的人際關係、第二，小心嫉妒心、第三，別保持太大希望、第四，明白世界上有許多謊言』

第二章09：我覺得是很重要的事情，不要想太多、不要沉溺於過去的痛苦（同時『別迴避現實的痛苦，把幸福寄望在未來』，這個有點難）
10：對自殺的論點我不贊同，叔本華認為自殺不能改變、透過死亡消除生命的痛苦是愚蠢的事情。因為人一定活到沒有希望才會走向這條路。
11：可又在這章提到自殺不是否認生命

第二章07：認為天生性格不會改變，還會影響幸福和不幸的感受。雖然某些憂鬱症是基因遺傳，但我不太認同。但有提到後天努力，看起來是多取得的性格，不算是改變原本的？
08：做能做的事情，而不是想做的事情。分清楚符合自己做的事情

第一章05：跟我一直以來的價值觀有點類似，「感到知足」。正常人都有慾望，但我儘量不讓自己有「失去」的感受。
06：『痛苦的力量比快樂的力量還要強大⋯⋯因為所有快樂和幸福都帶有消極的性質，而痛苦則具積極性』、『叔本華幸福論並不是積極追求快樂，而是減少痛苦或一直匱乏的消極立場』

第一章03：『叔本華認為不幸的原因有兩種，一是痛苦，二是無聊。』
04：書中提到『依賴存在變數的幸福不會長久』，意思是人將幸福的價值放在外在，只追求外在刺激，只是對新事物的興奮，但無法停留。
感覺跟網路世界上，為了追求流量而不斷追求更極端有點類似。

『叔本華說世界的本質就是「對生命的意志」』。

門神也是很溫柔🥲🥲🥲

（感覺譯者使用的詞彙，不是台灣常見的？）
例如XX「網絡」

第一章看到「你也做得很好，不會是我的孩子」，我好感動喔TAT