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"Flexibilidad de la respuesta: la capacidad de elegir la forma en que se afrontan los inevitables altibajos de la vida, sus decepciones, triunfos y dificultades. La libertad humana está relacionada con nuestra capacidad de hacer una pausa entre estímulo y respuesta y, durante esa pausa, elegir la respuesta a la que deseamos dedicar nuestros esfuerzos.”

"Cuando los grilletes del trauma empiezan a aflojarse, nos alegramos de reconectar con las partes de las que nos habíamos distanciado."

“Por felices y centrados que nos creamos, podemos estar en algún lugar del espectro del trauma."

"Pone trabas a nuestras capacidades innatas y genera una distorsión permanente de nuestra forma de ver el mundo y a las otras personas. El trauma, hasta que lo resolvemos, nos ancla en el pasado arrebatándonos las cosas positivas del presente, limitando nuestro potencial."

"El trauma, lo que ocurre dentro de una persona como resultado de sucesos difíciles o dolorosos que le afectan. El trauma no es lo que le pasa a una persona, sino lo que le ocurre en su interior."

"Es difícil concebir el ámbito de una vida humana sin imaginar algún tipo de trauma, y para la mayoría de las personas es difícil saber qué hacer al respecto. "