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“Somos el resultado de las circunstancias vividas y de cómo hemos sido capaces de adaptarnos a aquello que nos iba sucediendo”.

“La conexión de los padres y los cuidadores con los bebés en los primeros años de vida define el apego. La manera en la que perciben inconscientemente cómo los quieren y cuidar y cómo van siendo cubiertas sus necesidades tendrán fuerte impacto en la forma en que se relacionen en la edad adulta, así como en el desarrollo de su personalidad, su capacidad cognitiva y su salud física y psicológica.” P. 95

“Las cosas buenas suceden en la vida real”.

“El dolor sufrido desde la soledad tiene un impacto mucho más negativo y perjudicial que el sufrido en compañía”. P. 89

Pon ilusión y pasión en tu trabajo por dos razones. La primera es que cuando introduces pasión en tu vida surgen cambios neurológicos importantes en tu cerebro. La segunda es que cuando actúas desde la ilusión, la gente lo capta, lo percibe y pueden suceder cosas maravillosas. Alguien con ilusión se convierte en persona vitamina.

“ Una persona vitamina es aquella que mantiene su esencia en su forma de ser pensar, relacionarse. Mantener la juventud, la inocencia sana, la risa contagiosa, la capacidad de asombro y las ganas de aprender nos ayuda a segregar oxitocina en aquellos que conviven con nosotros”. P.770

“Una persona con voluntad llega más lejos que una persona inteligente.”

“Cuando aumenta el nivel de oxitocina, disminuye el cortisol”.

“Todos los momentos en los que se segrega oxitocina están ligados al desarrollo de los lazos humanos.”

“La oxitocina es la sustancia que se activa en el organismo cuando recibimos una muestra de confianza. Cuando aumenta, tendemos a ser más generosos y atentos.”

“La palabra miel no es miel. Usted puede estudiar y hablar de la miel todo el tiempo que quiera, pero no la conocerá realmente hasta que la pruebe.” P. 124

“Solo la quietud que hay en usted puede percibir el silencio exterior”.

"El pasado no puede sobrevivir en su presencia. Solo puede sobrevivir en su ausencia." P. 108

"No puede encontrarse a sí mismo yendo hacia el pasado. Se encuentra a sí mismo viniendo al presente." P. 108

“Cuando usted honra, reconoce y acepta su realidad presente, cuando acepta plenamente lo que tiene, está agradecido de lo que tiene, de lo que es, de Ser. La gratitud por el momento presente y por la plenitud de la vida ahora es la verdadera prosperidad. Entonces, con el tiempo, esta prosperidad se le manifiesta de muchas formas.” P. 104

“Con cualquier tipo de espera usted crea inconscientemente un conflicto entre su aquí y ahora, en el que no quiere estar, y el futuro proyectado en el que desea estar. Esto reduce enormemente la calidad de su vida pues lo hace perder el presente.” P. 103

“Usted puede siempre enfrentar el Ahora, pero nunca puede enfrentar el futuro, ni tiene que hacerlo. La respuesta, la fuerza, la acción o el recurso correctos estarán allá cuando los necesite, no antes ni después.” P. 102

“Donde quiera que esté, esté plenamente allí. P. 100

“Si usted emprende algún tipo de (cambiar su situación o salir de ella) suelte la negatividad primero, si es posible, La acción que surfe de la comprensión de lo que se requiere es más efectiva que la que surge de la negatividad.” P.100

“Usted tiene una idea en la mente de que “todo está bien”, pero en el fondo no lo cree, así que los viejos patrones mentales-emocionales de resistencia están todavía en su lugar. Esto es lo que lo hace sentir mal”. P. 99

“Lo mismo que ocurre dentro, ocurre afuera.” P. 96

“Es un hecho que la salud mental está ahí, bajo la locura”. P. 97

“Todo lo que se haga con energía negativa, se quedará contaminado por ella y con el tiempo hará surgir más dolor, más infelicidad.” P. 96

“¿Está usted contaminando el mundo o limpiando el desorden? User des responsable de su estado interior; nadie más lo es.” P. 96

"Ser libre del tiempo es ser libre de la necesidad psicológica del pasado para su identidad y del futuro para su realización." P. 89

"Problema significa que usted se detiene en una situación mentalmente sin que haya verdadera intención o posibilidad de actuar ahora y que usted inconscientemente lo está convirtiendo en parte de su sentido de identidad". P. 84

“La falta de perdón implica necesariamente una carga pesada de tiempo psicológico.” P. 76

“Si usted se propone una meta y traba)a para lograrla, usted está usando el tiempo del reloj. Usted está consciente de a dónde quiere llegar, pero honra y da su mayor atención al paso que está dando en ese momento.” P. 76

“En la ausencia del tiempo, todos sus problemas se disuelven. El sufrimiento necesita del tiempo; no puede sobrevivir en el Ahora.” P. 72

“Las necesidades del ego son infinitas. Se siente vulnerable y amenazado y por lo tanto vive en un estado de miedo y de carencia.”

El ego siempre está buscando algo a que agarrarse para sostener y fortalecer su ilusorio sentido de identidad, y se aferrará con gusto a sus problemas. Por eso para tantas personas, una gran parte de su sentido de sí mismas está íntimamente conectado con sus problemas.” P.67

La sensación de carencia, mueve a las personas a la persecución compulsiva de gratificaciones para el ego y de cosas con las cuales identificarse para llenar el vacío que sienten dentro. P. 65

"Usted puede hacerle frente al momento presente pero no puede manejar algo que es sólo una proyección de la mente, usted no puede hacer frente al futuro." P. 62

"El miedo psicológico (nerviosismo, incomodidad, ansiedad, tensión, preocupación, temor, fobia, etc.) se refiere siempre a algo que podría pasar, no algo que está ocurriendo ahora." P. 62

"Enfoque la atención en el sentimiento que hay dentro de usted. Reconozca que es el cuerpo del dolor. No piense en él, no deje que el sentimiento se transforme en pensamiento. No se identifique." P.60