Tai Morello > Quotes

“There are whole gaps in your memory that amount to years, and yet you still believe that your sense of who and what you are is unbroken and whole. You acknowledge that you have grown up, have matured, and are still learning. While true, there is no such thing as a continuous “I-ness.” You therefore exist under the delusion that a continuous and unending chain of being, of awareness, and of identity has existed between the moment you were born and the person who is now reading these words. Despite the fact that your chain of consciousness, your sense of “I-ness,” is broken every night when you fall asleep, you still fear death because you fear that it is the end of your sense of self – even though your sense of self dies every night.”
― Tai Morello, Buddhism for Beginners: A Practical Guide to Spiritual Enlightenment

“La causa del sufrimiento es la forma de neurosis que consiste en pasión, agresión y confusión.”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“Buda, porque ese es un título que significa "el que está despierto" o el "iluminado". El nombre que le dieron al nacer fue Siddhartha Gautama. En sánscrito, "Siddhartha" significa "alguien que ha logrado un objetivo", mientras que "Gautama" significa "alguien que disipa la oscuridad con luz brillante".”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“El Buda dio un paso más al afirmar que el intento de evitar el sufrimiento conduce al sufrimiento. Entonces, en lugar de huir de él, uno debe enfrentarlo armado con su visión. Él descubrió que la naturaleza del sufrimiento es que nuestra experiencia del sufrimiento tiene una causa. La causa del sufrimiento es la forma de neurosis que consiste en pasión, agresión y confusión.”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“ser morales sin ser moralistas.”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“la mayoría de nosotros no tenemos la oportunidad de observar la descomposición de un cuerpo humano en tiempo real.”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“it is we, ourselves, who are the causes of our own suffering because of the nature of our own minds – which are inherently undisciplined. Such undisciplined minds create delusions which lead to preconditioned responses that in turn cause suffering.”
― Tai Morello, Buddhism for Beginners: A Practical Guide to Spiritual Enlightenment

“Él despierta su voluntad... y se esfuerza por eliminar el mal y los estados mentales insalubres que ya han surgido.”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“Eso allanó el camino para lo que es la meditación hoy en día: una disciplina moderna, vanguardista, basada en la evidencia y, sobre todo, basada en el conocimiento científico. Lejos de ser una moda pasajera, está comenzando a transformar nuestras vidas y nuestra cultura de muchas maneras.”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“Una de las ideas religiosas más populares que estaba dando la hora en el tiempo del Buda era el atman, lo que significa el eterno mismo. De acuerdo con esta idea, cada persona tiene un ser final. Esto es lo que, en definitiva, entendemos por la palabra "Yo", que es una sola cosa, una con el absoluto eterno y no está sujeta a la muerte o decaimiento. La liberación, pensaron, se lograría cuando la naturaleza cambiante del cuerpo y la mente, y todos los deseos menores del ego inferior, se purificaran y cayeran, y uno experimentara la luz pura y eterna del Ser.”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“The Buddhist idea of morality is that we can be moral without being moralistic. Living a good life, being a good person, doesn't have to be about a big finger wagging in your face and telling you you've been a bad boy or girl. Instead, it’s about a process of becoming more and more who you really are – which is a being inherently filled with love and kindness. It’s about being direct and genuine with yourself and others.”
― Tai Morello, Buddhism for Beginners: A Practical Guide to Spiritual Enlightenment

“It was then that he made his first realization – that while old age, sickness, and death were unavoidable, suffering was another matter entirely.”
― Tai Morello, Buddhism for Beginners: A Practical Guide to Spiritual Enlightenment

“A medida que avanzas en tu día, mantén la impermanencia en el fondo de tu mente. Cuando entres a un edificio, piensa que podrías no salir de nuevo. Cuando le diga adiós a un amigo, considera que tal vez nunca tengas la oportunidad de saludarlo de nuevo. Dite a ti mismo que cada día, cada hora, cada minuto puede ser el último. Con cada acción, piensa para ti mismo, "podría ser la última cosa que jamás haga".”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“Best of all, the Buddha didn’t leave us with a vague set of instructions based on faith.”
― Tai Morello, Buddhism for Beginners: A Practical Guide to Spiritual Enlightenment

“De hecho, lo que distingue a las emociones de los pensamientos es que típicamente las sentimos como eventos energéticos en el cuerpo.”
― Tai Morello, Chakras para Principiantes: Cómo equilibrar sus chakras, irradiar energía y sanarse a sí mismo

“Como un experimento, sin tratar de cambiar nada, simplemente obsérvate a ti mismo cuando mientes o tuerces la verdad, o hablas cruel o abusivamente con alguien. ¿Cómo te sientes?
¿Qué tipo de efecto tiene en tu mente? Contrólate a ti mismo cuidadosamente por alrededor de una semana. Después de eso, tómate otra semana, pero esta vez evita decir algo deshonesto, equívoco, verbalmente injurioso o insultante. Cuando hables, habla con amabilidad, gentileza y honestidad. Entonces, comprueba cómo te sientes. Mira cuidadosamente tu mente.”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“todavía temes a la muerte porque temes que sea el final de tu sentido de ti mismo, a pesar de que tu sentido de ti mismo muere cada noche.”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“tendemos a existir en una burbuja mental basada en nuestras experiencias del pasado o nuestras esperanzas y temores del futuro. Entonces vivimos nuestros días y noches físicamente presentes pero mentalmente ausentes.”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“the action of grasping, is called becoming, and becoming leads to the maturation of new situations and states of being, called birth. Here, birth doesn’t specifically refer to the literal act of being born from the womb or giving birth to a child. Birth, in this sense, refers to a new set of desires which sets forth a new cycle of sensing, craving, grasping, and becoming.”
― Tai Morello, Buddhism for Beginners: A Practical Guide to Spiritual Enlightenment

“The five aggregates are: 1) Form (or body), 2) Feeling, 3) Perception, 4) Conditioning, and 5) Consciousness.”
― Tai Morello, Buddhism for Beginners: A Practical Guide to Spiritual Enlightenment

“hechos”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“Una onza de prevención vale una libra de curación.”
― Tai Morello, Chakras para Principiantes: Cómo equilibrar sus chakras, irradiar energía y sanarse a sí mismo

“Lo que hace que la filosofía budista sea tan única, sin embargo, es su enfoque de la idea del sufrimiento en sí mismo. El Buda no encontró una cura para todas las enfermedades, ni una cura para la vejez, ni una cura para la muerte porque ninguna existe, en absoluto.”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“Se compara con la afinación de un instrumento de cuerda: si la cuerda está demasiado apretada, se romperá; pero si está demasiado suelta, no emitirá ningún sonido.”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“Entonces la ignorancia es el verdadero origen de nuestra angustia.”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“Raramente existimos aquí y ahora. Por el contrario, tendemos a existir en una burbuja mental basada en nuestras experiencias del pasado o nuestras esperanzas y temores del futuro. Entonces vivimos nuestros días y noches físicamente presentes pero mentalmente ausentes.”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“En algún lugar en el fondo de tu mente, sabes que las cosas no pueden continuar tan bien para siempre.”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“You may think you're already used to your mind and yourself, but chances are, if you're like most people, you're not. We live busy lives. We have many activities and responsibilities, and full schedules. So most of us don't actually take the time to sit on our butts and get to know ourselves. If we do find ourselves with a few quiet minutes alone, we might feel uncomfortable and restless. We quickly reach for the remote, or turn the magazine page, or check Facebook. Sound familiar? We go to great lengths to avoid being alone with our minds. But, as boring or even painful as it may feel at first, spending some time alone with your mind and getting to know yourself is one of the kindest things you can do for yourself. Yes, it is painful sometimes to see what kinds of thoughts we really have in our heads, to shine a light on our hidden corners. But before meditation, our minds are like an old storeroom that hasn't been cleaned for decades, but just keeps gathering junk. Meditation opens the doors and windows wide open, clears out the dust and cobwebs, lets in the fresh air and light of day. It is tremendously refreshing. It makes us feel lighter, more relaxed, and more spacious.”
― Tai Morello, Buddhism for Beginners: A Practical Guide to Spiritual Enlightenment

“Él (el atman) que está en el fuego, y el que está aquí en el corazón, y el que está allá en el sol - Él es uno”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual

“somos nosotros, nosotros mismos, quienes somos las causas de nuestro propio sufrimiento debido a la naturaleza de nuestras propias mentes, que son intrínsecamente indisciplinadas. Tales mentes indisciplinadas crean ilusiones que conducen a respuestas precondicionadas que a su vez causan sufrimiento.”
― Tai Morello, Budismo para Principiantes: Una Guía Práctica para la Iluminación Espiritual