Сьюзан Форвард > Quotes

“Очень часто зависимые люди в отношениях с близкими начинают паниковать, если узнают, что их партнер хочет проводить время отдельно. У них возникает тревожное состояние, появляется страх остаться одному, но вместо того, чтобы говорить о своих страхах, такие люди их скрывают. По их представлению, они взрослые, "независимые" личности, а не маленькие испуганные дети.”
― Сьюзан Форвард, Emotional Blackmail: When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You

“Удивительно, насколько многим из нас трудно быть прямыми даже в малом, не говоря уже о ситуациях, когда мы хотим добиться чего-то значительного. Почему нельзя просто попросить? Потому что прямая просьба связана с риском. Немногие из нас выражают свои желания четко и ясно. Мы боимся открыто говорить о своих желаниях или выражать свои чувства. Что, если на нас рассердятся или хуже того - откажут? Если мы не просим прямо и другая сторона не говорит "нет", то это на самом деле не отказ, и в этом случае мы можем объяснить себе любой дискомфорт в чувствах. Кроме того, если мы не просим прямо, то не кажемся слишком агрессивными или нуждающимися. Легче найти косвенный подход в надежде, что окружающие прочтут между строк и поймут, чего мы хотим: "Кажется собачка хочет погулять (намек, намек и еще раз намек)”
― Сьюзан Форвард, Emotional Blackmail: When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You

“Без тесной связи и настоящей близости то, что выглядит браком или дружбой, становится лишь пустым каркасом отношений.”
― Сьюзан Форвард, Emotional Blackmail: When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You

“Родители-"каратели" часто заставляют детей выбирать между ними и другими людьми, которых они любят, создавая тем самым ситуацию, где любой выбор уже является предательством. А подвергающиеся шантажу дети лелеют мечту, что если в этот раз предпочтут родителей, а не партнера с "недостатками" ради спокойствия в семье, то в следующий раз обязательно угодят родителям. Разумеется, это только мечты. Родители, использующие этот тип шантажа, непременно найдут изъян в следующем партнере, а затем и в следующем тоже, короче, в любом из партнеров, потому что каждый будет потенциально представлять угрозу их контролю.”
― Сьюзан Форвард, Emotional Blackmail: When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You

“...Перед лицом критики мы вначале обычно не соглашаемся, а потом приходим к выводу, что наше восприятие неверно. Как мы можем считать себя правыми, если кто-то важный для нас утверждает обратное? Может быть мы просто ошибаемся. Мы обладаем чувствами и опытом, но не доверяем им и часто отвергаем истинность своих идей, чувств и озарений, позволяя другим решать за нас.
Это очень распространенное явление, когда мы взаимодействуем с авторитетными людьми. Снова повторяется: "Отцу виднее". Но на месте отца может стоять любовник или друг, которым мы восхищаемся и который к тому же может оказаться шантажистом.
Мы наделяем этих людей силой и мудростью и верим, что они хитрее, умнее и не ошибаются, нам подчас не нравятся их поступки, мы сомневаемся в справедливости их просьб, но при отсутствии уверенности в себе позволяем им добиваться своих целей, не сомневаясь в их версии реальности.”
― Сьюзан Форвард, Emotional Blackmail: When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You

“Вина - это нейтронная бомба шантажиста. Она оставляет нетронутыми отношения, но разрушает доверие и близость, которые питают наше желание сохранить эти отношения.”
― Сьюзан Форвард, Emotional Blackmail: When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You