Ferran Cases > Quotes

“La gente que padece ansiedad mira mucho más las redes sociales como forma de desconexión en su tiempo libre. Pero justo esto es causa de más ansiedad, más FOMO, y crea un círculo vicioso del que es difícil salir.”
― Ferran Cases, El cerebro de la gente feliz: Supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia

“«Mientras no hagas consciente tu inconsciente, el inconsciente dirigirá tu vida y a eso lo llamarás destino». CARL JUNG”
― Ferran Cases, El cerebro de la gente feliz: Supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia

“Si diéramos menos importancia a los síntomas físicos de la ansiedad, si los desvinculáramos del miedo, quizá podrían percibirse de manera diferente. Es curioso, ¿no crees?”
― Ferran Cases, El cerebro de la gente feliz: Supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia

“Todo lo bueno y lo malo que me ha pasado en esta vida tiene que ver con cómo he interpretado cada momento.”
― Ferran Cases, El cerebro de la gente feliz: Supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia

“«No tenemos ansiedad por lo que nos pasa, sino por cómo interpretamos aquello que nos sucede». O: «El miedo es inevitable, la ansiedad es opcional».”
― Ferran Cases, El cerebro de la gente feliz: Supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia

“«No vemos la realidad tal y como es, sino tal y como somos».”
― Ferran Cases, El cerebro de la gente feliz: Supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia

“Eso de que utilizamos solo un 10 % del cerebro no es verdad; de hecho, a nivel evolutivo no tendría sentido disponer de un 90 % del cerebro sin usar. ¡Con todo lo que consume!”
― Ferran Cases, El cerebro de la gente feliz: Supera la ansiedad con ayuda de la neurociencia