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Valérie Jessica Laporte

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Canada

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Valérie Jessica Laporte, mère de trois enfants, vit au Saguenay. Photographe et designer graphique, elle est fascinée par l'abstraction des objets du quotidien. Lauréate en 2018 de l'hommage Michel-Francœur de la Fédération québécoise de l'autisme, propriétaire du blogue Au royaume d'une Asperger et d'une chaîne YouTube et proche de la Fondation Jean-Allard, elle est très connue dans sa région pour ses capsules-témoignages qui se veulent des ponts vers son monde, son univers d'autiste. Méconnaissable est son premier roman. ...more

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Valérie Jessica Laporte’s books

Average rating: 4.11 · 439 ratings · 74 reviews · 7 distinct works • Similar authors

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	Méconnaissable [Unrecognizable] by Valérie Jessica Laporte, Emma Elle Patterson (Narrator) 0.00 avg rating — 0 ratings	Error rating book. Refresh and try again. Rate this book Clear rating 1 of 5 stars 2 of 5 stars 3 of 5 stars 4 of 5 stars 5 of 5 stars
	J’ai embauché une personne autiste: Guide de l'employeur by Valérie Jessica Laporte, Liette Lanteigne 0.00 avg rating — 0 ratings	Error rating book. Refresh and try again. Rate this book Clear rating 1 of 5 stars 2 of 5 stars 3 of 5 stars 4 of 5 stars 5 of 5 stars
	Je suis autiste et je travaille 0.00 avg rating — 0 ratings	Error rating book. Refresh and try again. Rate this book Clear rating 1 of 5 stars 2 of 5 stars 3 of 5 stars 4 of 5 stars 5 of 5 stars

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Series by Valérie Jessica Laporte

Méconnaissable (2 books)
by

Valérie Jessica Laporte

4.11 avg rating — 417 ratings

Quotes by Valérie Jessica Laporte (?)

“Changer de perspective face à l’anxiété, c’est te mettre dans la peau d’un détective. Chercher à comprendre quel besoin n’est pas comblé. Te demander ce que ce signal révèle sur ta manière de vivre, tes attentes, tes relations. Cette exploration te permettra d’accueillir l’émotion comme une alliée qui t’éclaire sur les besoins profonds et les ajustements nécessaires. L’anxiété n’est JAMAIS un caprice ni un défaut.”
― Valérie Jessica Laporte, Autisme et anxiété: Le grand guide des petites victoires

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“Sur le plan de la santé mentale, le stress chronique altère littéralement le circuit de la régulation des émotions, en réduisant la capacité de retour au calme après une situation stressante. Le cerveau, exposé à des doses élevées de cortisol, voit ses structures responsables de l’inhibition et de l’autorégulation, comme l’hippocampe et le cortex préfrontal, se détériorer. Résultat: la personne est plus vulnérable à la dépression et aux troubles anxieux et peut même voir ses compétences sociales se dégrader. Épuisé par ce niveau de stress, l’organisme a du mal à distinguer les situations réellement dangereuses des événements du quotidien. Le seuil de tolérance diminue, et ce qui semblait banal devient insurmontable. Comprendre ces mécanismes est essentiel pour sortir de cette boucle infernale et restaurer un équilibre affectif et hormonal.”
― Valérie Jessica Laporte, Autisme et anxiété: Le grand guide des petites victoires

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