Miranda Gray

“Ao sangrar, dê-se o luxo de tomar um banho de imersão ou de se lavar com mais frequência, não porque a menstruação seja suja (ainda que a higiene seja importante), mas porque essa é uma forma de se sentir bem, de mimar seu corpo e criar um sentimento de unidade com ele. Use a água para levar embora os sentimentos, problemas e desejos do mês que passou, e sentir sua ligação com a água: veja as águas das suas emoções; a água do seu corpo, que lhe dá vida e intuição; a chuva fertilizadora e as águas do seu nascimento. Use esse tempo para desfrutar do seu corpo; escolha velas e, para aromatizar, óleos naturais ou extratos de ervas.”
― Miranda Gray, Lua Vermelha: As Energias Criativas do Ciclo Menstrual como Fonte de Empoderamento Sexual. Espiritual e Emocional

“womb centre is also the spiritual home of the female soul, our pattern of authentic femininity. It is through our disconnection with our womb centre that we have lost our soul-fullness, the feeling of being whole and complete in who we are. We have also lost contact with the guidance and purpose of our soul, and the feelings of empowerment and lasting inner strength and peace that it offers us.”
― Miranda Gray, Female Energy Awakening