こんにちは。

毒ぷりんです￥（▼ω▼）￥

 

今回はダイエット経験者が難関とする

停滞期からの脱出

を紹介したいと思います。

 

 

 

マジカルスムージーを飲んでからの体重変化

 

毎日の計測記録　体重計

 

１日目

 

２日目

 

３日目

 

４日目

 

５日目

６日目

すいません( ;∀;)

寝坊して写真撮るの忘れました。

53.1キロでした。

すいません！！！！

 

７日目

 

 

毎日の計測記録　数値表

 

７日間で－2.７キロ！

 

 

ダイエットのコツとは！？

えー！？

たかが2.７キロですか！？

あたしは１２キロ痩せたいから参考になんねぇわ( ﾟДﾟ)y-゜゜゜

 

と、思った方もいますよねｗ

 

はい、はい、わかります。

私だってもっと簡単に痩せたいですもん。

 

でもね、

●運動しない

●1日　1回置き換え

●食事制限は特になし

で、

これ以上に簡単で楽に痩せるって、

もう覚○剤とか不健康なお薬になっちゃいますよねｗｗｗ

 

 

ダイエットを始めた１か月間は、

基本的に誰でもスルッと数キロ落ちるものです。

それは浮腫んでいた余分な水分がカラダから出ていくからと言われています。

そして、

そこから停滞期に入り、

停滞期から更に痩せることが

ダイエットの難関であり成功と言われています。

 

また、

たかだか5日で2.７キロかもしれませんが、

その2.7キロの励みが

2週間・1か月・3か月と続けていく支えになるのかと思います。

 

 

 

マジカルスムージーで停滞期を脱出するメリットとデメリットは？

 

メリット

  運動しなくてもいい
１日１食マジカルスムージーに置き換えるだけ
食事制限はしなくていい

 

デメリット

特になし

 

デメリットは特にないのですが、

減量だけが目的ではなく、

メリハリのあるボディを目指す方には物足りないと思います。

 

私もその１人ですので、

マジカルスムージーだけではなく、

今後や運動や食事改善も意識したいと思います。

 

ですので、

新たなメリハリボディ＆美肌情報があれば

新たな記事を更新しますね(*ﾉωﾉ)