こんばんわです＾＾

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

１週間前美術館に行ってきました

ガス溶接作業主任者をとった話とか聞いて、
みんな頑張ってるんだなーって思った。

今パキスタンに行ってる友達もいるけど
それぞれ頑張ってる。

私は…ダイエットかな（笑）

最近かたが気になっちゃってー。

こないだも恋人と背筋したら
完全なる運動不足・・・でした。。。

体重計に久々に乗ったら２kg増えてる。

…高校生の時に比べてね。

でも、１０代の時から体重が変わりませんっ！って
人もいるし、ここはダイエット！

しよっかなーと思いつつ、見ないふりをしてきたことは
確かなんだよねー。

年とれば、誰でも小太りとかメタボとか、そんな勝手な
言い訳をしてきて、甘すぎるんだよね。

それはわかっています。。。

ってことで

オススメのウォークフリー！
挑戦したいと思いマース！！

わしには無縁ともいえるべき存在。

17時からお風呂前に続けてみるかなー

なんかいろいろ頑張ってみよっかなーとか
考えちゃったりするんだよね。

大好きな塩トンコツラーメンもちょっぴり控えめにして
朝はダイエットシェイク　バナナ味とか・・・

いきなりあれこれしても良くないかもしれないから、
ひとつずつ初めていこうと思います♪

あー、なんか面倒。。。

おとなしくしてよう

と思っていた結果がこれなんだよねー、きっと。

でもわしも頑張るものを作らないと。

17時からの習慣。

まずは１週間チャレンジ♪♪

さーて、続くかなー？？？

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