人間の体に必要な酵素は、消化を助けたり、皮膚の新陳代謝を促したりと、重要な役目をになっています。
この酵素が不足すると、消化や新陳代謝がうまくいかなくなり、食事をとっても栄養をエネルギーに変えることができなくなります。
ちゃんと食事はとっているのに、やる気がでない、疲れやすい、太ってきたというのは、酵素不足が原因かもしれません。
酵素ダイエットは、不足した酵素を補うことによって、体の新陳代謝を活発にし、摂取した栄養をエネルギーに変えていくので、ダイエットに効果があるというわけです。
昔は、食べても太らなかったのにと思っている方は多いと思いますが、若いうちは酵素もたくさん出ているので、太らなかったということです。
それが、加齢とともに体の衰えを感じるようになると、酵素も減ってしまいますので、疲れやすくなったり、太ったりということになってしまいます。
私も、この歳なるとずいぶん余分なお肉がついたなと思うのですが、酵素が関係していたとは知らなかったです。
友人から酵素ダイエットのことを教えてもらいました。
仕事はわりと、ハードなので、酵素ダイエット用のサプリメントと、きちんとした食事をとれば、ダイエットできそうな感じです。
酵素ダイエットは、無理なダイエットを強いるものではなく、体に本来必要な酵素を増やして、新陳代謝を高めるのが目的なので、健康維持にも効果的なのです。
普通のダイエット作戦が長続きしなかった方も、酵素ダイエットを試してみませんか？