Mohammad’s Comments (group member since Apr 23, 2016)

Mohammad’s comments from the فلسفه group.

به نظرم آموزه‌های فلسفه رواقی برای گذرانِ زندگی انسان‌های امروزی سودمند هست. با تمرکز بر حال و پذیرش آنچه در کنترل ماست، می‌توانیم از استرس ناشی از نگرانی‌های گذشته یا آینده بکاهیم. این فلسفه برای غلبه بر اضطراب هم راه‌کارهای خوبی داره. با رویکردی رواقی به زندگی و به چالش کشیدن افکار منفی و غیرمنطقی، می‌توانیم اضطراب خود را کاهش دهیم.