“ هناك طريقه واحدة فقط يمكنك ان تنأى بها من السقوط في هذة الهـوة, وهي ادراك معتقداتك الراسخه وقيمك العميقه والالتزام بها التزاما كليا .ان لم يسبق لك التروي ومساءلة نفسك عن منبع شعورك بالأهميه ( اي الاعتزاز بالنفس والقيمه الذاتيه ) عليك بالتمهل الآن لبضع دقائق للإجابه على هذا السؤال .. دوني الأشياء التي تجعلك انتِ .. أنتِ . ما سماتك الخاصه ؟ ماهي معتقداتك الراسخه ؟ ما قيمك الاصليه ؟ ”