“تحتاج إلى مفاتيحِ ثلاثِ خصائصٍ لتطورِّ العاداتِ وَ تُركِّز عليها ، وَ كلُّها سهلةُ التعلّم ِ، هذه الخصائص هي : القرار ، وَ الانضباط وَ التصميم”