メ > メ's Quotes

“Know how to laugh (and above all how to laugh about everything), know how to not take yourself too seriously, know how to put your social standing to one side - just think of those times when you hear people say something like “I’m sure you understand that I couldn’t allow myself to do that, it would undermine my position.”
― Stéphane Garnier, How to Think Like a Cat

“Laugh! At everything! At yourself! All the time!”
― Stéphane Garnier, How to Think Like a Cat

“It is easy to blame your lot in life on some outside force, to stop trying because you believe fate is against you. It is easy to think that where you were raised, how your parents treated you, or what school you went to is all that determines your future. Nothing could be further from the truth. The common people and the great men and women are all defined by how they deal with life’s unfairness: Helen Keller, Nelson Mandela, Stephen Hawking, Malala Yousafzai, and - Moki Martin.”
― William H. McRaven, Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life...And Maybe the World

“Sometimes no matter how hard you try, no matter how good you are, you still end up as a sugar cookie. Don’t complain. Don’t blame it on your misfortune. Stand tall, look to the future, and drive on!”
― William H. McRaven, Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life...And Maybe the World

“At some point we will all confront a dark moment in life. If not the passing of a loved one, then something else that crushes your spirit and leaves you wondering about your future. In that dark moment, reach deep inside yourself and be your very best.”
― William H. McRaven, Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life...And Maybe the World

“Life is full of difficult times. But someone out there always has it worse than you do. If you fill your days with pity, sorrowful for the way you have been treated, bemoaning your lot in life, blaming your circumstances on someone or something else, then life will be long and hard. If, on the other hand, you refuse to give up on your dreams, stand tall and strong against the odds - then life will be what you make of it - and you can make it great.”
― William H. McRaven, Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life...And Maybe the World

“Doing a little bit is infinitely bigger and better than doing nothing.”
― Stephen Guise, Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results

“Right now, you might be wondering, “How can one push-up a day or writing 50 words a day help me? That’s not enough progress to matter.”

First, that’s wrong - when any small behavior becomes a habit, it matters. A lot. A habit is the strongest behavioral foundation a human can have. It’s better to have the habit of one push-up per day than to do 30 push-ups every once in a while. Only habits can be built stronger and higher.”
― Stephen Guise, Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results

“Starting is the hardest part, both in the moment and in the early days of habit-building. Initially, you will see limited results. After a hard workout you will feel sore, but look in the mirror and see no change. After eating broccoli, you will feel about the same. After writing on day one, you will not have a full book. But when you do these things over the long haul, you can end up with a fit and healthy body and several full-length novels.”
― Stephen Guise, Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results

“i am sitting on the bus, on my way to the store. the girl next to me sneezes. i say bless you and she doesn’t say anything back and i wonder if it’s because i said it too quietly or because she thinks i’m weird for talking to a stranger. the bus slows as it arrives at my stop and i stand too soon, stumbling to catch myself, praying i won’t fall. i hear two boys laughing and i wonder if they are laughing at me. i say thank you to the driver and he doesn’t say anything back and i wonder if it’s because i said it too quietly or because he thinks i’m weird for thanking him. i am walking along the side of the road, on my way to the store. earbuds in. head down. counting the lines in the pavement as i walk. i accidentally make eye contact with a girl passing by so i smile. she doesn’t smile back and i wonder if it’s because i smiled too softly or because i am invisible. (god, i hope i am invisible.)”
― Shelby Leigh, Changing with the Tides

“to the one i envy:
i pretend you’re perfect, though recently
i discovered
you’re not.
you see, i have spent so
much time wanting to be you
that it hurts to say
i’ve changed my mind.
(because there are
pieces of me
that i would
really miss.)”
― Shelby Leigh, Changing with the Tides

“i chase storms
without fear because
i know the
dark clouds
will eventually lead to
blue skies.”
― Shelby Leigh, Changing with the Tides

“one morning
you will open your eyes
and know it will be a good day
without having prayed for it
the night before.”
― Shelby Leigh, Changing with the Tides

“if the sun can wake up
every morning and
warm the earth,
so can
i.”
― Shelby Leigh, Changing with the Tides

“to the ones with regrets:
our mistakes shape us.
so we must learn to
embrace them
because they are reminders of
who we were,
who we are,
and who we can be.”
― Shelby Leigh, Changing with the Tides

“Mi önmagunk bírái vagyunk. Ha úgy találjuk, hogy hibáztunk, haladéktalanul kiszabjuk a büntetést. Csakhogy nem elégszünk meg ennyivel: valahányszor eszünkbe jut a dolog, újra meg újra elítéljük magunkat. Ráadásul amennyiben valamelyik közeli hozzátartozónk is tud a dologról, időről-időre az orrunk alá fogja dörgölni azt, a bennünk élő bíró pedig kapva kap az alkalmon, hogy ismét lefolytassa az egész eljárást, és fejünkre olvassa bűnünket. Ez talán igazságos?

Hányszor fizettetjük meg hitvesünkkel, gyerekeinkkel, szüleinkkel az általuk elkövetett hibákat? Valahányszor eszünkbe jut a hibájuk, újra meg újra elítéljük őket, és rájuk zúdítjuk mindazt az érzelmi mérget, amit szerintünk az adott bűnért érdemelnek. Számtalanszor megfizettetünk velük ugyanazért a vétekért. Vajon igazságosan cselekszünk, amikor ezt tesszük?”
― Miguel Ruiz, The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom

“A szavak ereje nem csak pusztítani, hanem gyógyítani is tud. Magyarul, ha az ember ostobának hiszi magát, és valaki azt mondja: "igen, te vagy a legostobább ember, akivel találkoztam", csak megerősíti benne ezt a meggyőződést.”
― Miguel Ruiz, The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom

“Valahányszor teljesítjük testünk valamelyik szükségletét, az örömet ad. Csupán az, hogy lélegzünk, elég ahhoz, hogy mindig boldogok legyünk, és élvezzük az életet. Az, hogy élünk, elég. Érezd az élet örömét, a szeretet örömét...”
― Miguel Ruiz, The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom

“Valódi éned még mindig kisgyerek, aki sohase nő fel. Néha előbújik ez a kisgyerek, amikor örülsz vagy játszol, ha boldog vagy, ha festesz, verset írsz, zongorázol, vagy valamilyen egyéb formában fejezed ki magad. Ezek életed legboldogabb pillanatai - előbukkan valódi éned.”
― Miguel Ruiz, The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom

“Nem kell szüleidet hibáztatnod, vagy bármi mást, hogy rosszul bánt veled, de magadat sem. Itt az ideje, hogy felszabadítsd magad a belső bíró zsarnoksága alól azáltal, hogy lefekteted saját törvényeid alapját. Itt az ideje, hogy megszabadulj az áldozat szerepétől.”
― Miguel Ruiz, The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom

“Akárhová mész, mindig találkozol olyan emberrel, aki hazudik neked, és ahogy öntudatra ébredsz, észreveszed, hogy te is hazudsz magadnak. Ne várd, hogy az emberek igazat mondjanak neked, mikor maguknak is hazudnak. Bíznod kell magadban, és el kell döntened, hiszed-e vagy sem, amit mondanak neked.

Ha tényleg olyannak látod majd az embereket, amilyenek valójában, és semmit sem veszel a szívedre, akkor soha nem bánthatnak meg se szóval, se cselekedettel. Még ha mások hazudnak is, nem számít. Azért teszik, mert félnek. Attól tartanak, felfedezed, hogy nem tökéletesek.”
― Miguel Ruiz, The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom

“Ne feltételezz semmit.

Hajlamosak vagyunk mindenfélét feltételezni. Ezzel az a baj, hogy a feltevésünkről azt hisszük, mindjárt igaz is. Akár meg is esküdnénk rá, hogy igaz. Feltételezzük, mit mond vagy cselekszik a másik - személyeskedésnek vesszük -, aztán gyorsan megvádoljuk, és érzelmi mérget fröcskölünk rá. Valahányszor feltételezünk valamit, abból komoly gondunk támad. Feltételezünk, félreértünk, magunkra vesszük, és a végén óriási kalamajka keveredik a nagy semmiből.”
― Miguel Ruiz, The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom

“Minden reggel adott mennyiségű szellemi, érzelmi és fizikai energiával ébredünk, amit aztán napközben elhasználunk. Ha hagyjuk, hogy érzelmeink feléljék ezt, akkor nem lesz erőnk, hogy megváltozzunk, vagy másoknak juttassunk energiánkból.

Érzelmeid határozzák meg, milyennek látod a világot. Ha dühös vagy, mindent rossznak találsz, semmi sem tetszik. Mindent hibáztatsz, még az időjárást is, akár esik, akár nem, egyik sem jó. Ha szomorú vagy, mindent szomorúnak látsz, és sírhatnékod támad. Nézed a fákat és elszomorodsz, nézed az esőt, és minden olyan vigasztalan. Talán úgy érzed sebezhető vagy, és meg kell védened magad, mert nem tudhatod, melyik pillanatban ér támadás. Nem bízol senkiben és semmiben. Ez azért van, mert a félelem szemüvegén keresztül nézed a világot.”
― Miguel Ruiz, The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom

“Bűn az, amit az ember önmaga ellen követ el. Minden, amit önmagunk ellenére érzünk, hiszünk vagy mondunk, az bűn. Önmagunk ellen fordulunk, ha megítéljük vagy kárhoztatjuk magunkat bármiért. A bűn nélküli élet pont ennek az ellenkezője. Ha az ember bűntelen, tehát tökéletes, nem fordul önmaga ellen. Vállalja cselekedeteiért a felelősséget, de nem ítélkezik önmaga felett, nem kárhoztatja magát.

A bűn önmagunk elítéléséből származik. Önmagunk elítélése a legnagyobb bűn, amit csak elkövethetünk.

A bűntelen élet legfontosabb eleme, hogy ne fordítsuk önmagunk ellen a szavak mágiáját. Ha meglátlak az utcán, és közlöm veled, hogy ostoba vagy, első pillantásra úgy tűnik, én használom ellened a szavak erejét. Pedig valójában saját szavaim önmagam ellen fordulnak, mert te meggyűlölsz engem a kijelentésemért, és a gyűlöletedből károm származik. Ezért, ha dühbe gurulok, és szavaimmal rád zúdítom a bensőmben forrongó érzelmi mérget, akkor valójában önmagam ellen vétek.

Ha szeretem önmagamat, és ezt a szeretetet sugárzom feléd, bűntetlen vagyok, mert nem vétkeztem szavakkal - és cselekedetem viszonzásra talál. Ha szeretlek, te is szeretsz engem. Ha bántalak, te is bántasz engem. Ha hálás vagyok neked, te is hálás leszel nekem. Ha önző módon viselkedtem veled, te is ekként viszonyulsz majd hozzám. Ha megátkozlak, te is megátkozol a szavaiddal.

Ha tökéletesen bánunk a szavakkal, ha nem vétkezünk általuk, akkor megfelelően használjuk az energiánkat: önmagunk és az igazság szeretetére. Ha elhatározzuk, hogy nem követünk el bűnt szavainkkal, az igazság szól majd általuk, és kitisztul belőlünk minden méreg.”
― Miguel Ruiz, The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom

“Take photos to remember happy moments, not prove that you looked good or did something cool. Make a special album on your phone just for “happy moments”. When you feel good or are enjoying yourself or have some kind of revelation, just take a photo of whatever’s in front of you (however unworthy of Instagram it is).”
― Brianna Wiest, 101 Essays That Will Change The Way You Think

“Don’t take anything too seriously. Nobody gets out alive anyway.”
― Brianna Wiest, 101 Essays That Will Change The Way You Think

“How many people do we leave lingering and wondering and waiting because it’s more convenient for us?”
― Brianna Wiest, 101 Essays That Will Change The Way You Think

“When’s the last time you did what you want others to do for you?”
― Brianna Wiest, 101 Essays That Will Change The Way You Think

“Love is a grand magnifier: It shows you what you love and what you dislike about yourself and your life. The right relationship will encourage you to address that fully and work on it. The right relationship will help you learn to love yourself. It is meant to change everything, and it always does.”
― Brianna Wiest, 101 Essays That Will Change The Way You Think

“Someone else’s success doesn’t make you less successful.”
― Brianna Wiest, 101 Essays That Will Change The Way You Think