Goodreads Librarians Group discussion
This topic is about
Breath
date
newest »
newest »
addedДихання. Давнє мистецтво оздоровлення
Please, help librarians and mark the title of your topic as DONE.




* Cover - https://bookchef.ua/upload/iblock/788...
* Title - Дихання. Давнє мистецтво оздоровлення
* Author(s) name(s) - James Nestor
* ISBN (or ASIN) - 978-966-993-973-9
* Publisher - BookChef
* Publication date - 2022
* Format - Hardcover
* Page count - 320
* Description - «Дихай!» — цей заклик-прохання-пораду ми часто чуємо в різних, зазвичай складних, ситуаціях. Але навряд чи ми розуміємо, наскільки важливо дихати правильно й усвідомлено. На жаль, мистецтво дихання, яким люди користувалися для зцілення — як фізичного, так і душевного, нині майже втрачене. Журналіст Джеймс Нестор узявся за його відновлення. Для цього він мандрує світом, зазираючи в забуті й таємничі його куточки й шукаючи змоги відновити секрети цілющого дихання та поділитися ними з людьми. І йому це вдалося! Сучасні дослідження свідчать, що техніка правильного дихання здатна допомогти при багатьох хворобах, поліпшити спортивні результати, омолодити організм і навіть вирівняти пошкоджений хребет. Поєднання давніх практик із новітніми науковими підходами дає змогу взяти на озброєння потужний інструмент, що може змінити життя.