guillermo

“Beginner Workout 1 3 rounds for time: 10 burpees 20 squats 30 situps”
― Scott James, Cross Training 101: Build The Ultimate Athletic Physique

“Para hacer sus cálculos de velocidad ya no usaba el cronómetro; sólo arrojaba una piedra al aire y salía disparado a dar una vuelta a un baldío que abarcaba una manzana y siempre llegaba antes de que la piedra toque el suelo.”
― Darío Plocharczyk, Tres  Cuentos  : En Bicicleta

“Así que por una promesa uno empieza a correr y a estudiar. Y poco a poco se ve atrapado por las carreras populares, por esas concentraciones heterogéneas de gentes de toda naturaleza y condición. Y participa en cientos de esas pruebas. Hasta que después traspasa ese límite más o menos ‘racional’ y se adentra en el mundo de las maratones. Sufre, vive y sueña con los cuarenta y dos kilómetros muchas veces, tantas  que un día le hablan de los cien kilómetros y decide probar. Y repite y repite hasta quedar etiquetado en ese mundo sin remisión, sin vuelta atrás, casi sin redención. Llegan entonces los momentos de las grandes incógnitas del ser humano: ¿cómo me ocurrió a mi esto?; ¿habría otras alternativas?; ¿en qué medida he desperdiciado mi vida?. Pero todo es igual, porque la suerte ya está echada para bien o para mal.”
― Jose Garcia-Millariega, Por qué te parezco tan raro si lo único que hago es correr

“Here I am pushing off the ground with a forward leg swing. Notice that my left leg is trailing behind my body and that I’m landing on the heel of my left foot. In addition to slowing down my momentum, this faulty mechanic restricts the efficiency of my stride and increases my chances of injury.”
― MacKenzie, Brian, Power Speed ENDURANCE: A Skill-Based Approach to Endurance Training