According to scientists who have studied the five Blue Zones, the keys to longevity are diet, exercise, finding a purpose in life (an ikigai), and forming strong social ties—that is, having a broad circle of friends and good family
...more
“Не можна стати людиною о сьомій, якщо ти не був нею до сьомої.”
― Я бачу, вас цікавить пітьма
― Я бачу, вас цікавить пітьма
“— Скажу так: мене цікавить пітьма. І вас, я бачу, теж — якщо обрали роботу копатися в людських пороках.”
― Я бачу, вас цікавить пітьма
― Я бачу, вас цікавить пітьма
“There is no more liberating, no more exhilarating experience than to determine one's position, state it bravely and then act boldly. —Eleanor Roosevelt, Eleanor Roosevelt: Volume One 1884–1933”
― The Well-Spoken Woman: Your Guide to Looking and Sounding Your Best
― The Well-Spoken Woman: Your Guide to Looking and Sounding Your Best
“...Але найголовніше, вона не знала, що, впавши на дно небесного океану, серпокрильці рідко здатні злетіти самостійно. Як і багато душ не можуть пробитися до світла, якщо бодай раз дозволяють собі досягти дна...”
― Я бачу, вас цікавить пітьма
― Я бачу, вас цікавить пітьма
“Adlerian psychology is a psychology of courage. Your unhappiness cannot be blamed on your past or your environment. And it isn’t that you lack competence. You just lack courage. One might say you are lacking in the courage to be happy.”
― The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life and Achieve Real Happiness
― The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life and Achieve Real Happiness
A History of Royals
— 798 members
— last activity Feb 28, 2020 11:58AM
A place to talk about all royals from every corner of the world and from all moments in history, fiction or non-fiction; real or imaginary. Discuss ev ...more
Alona’s 2025 Year in Books
Take a look at Alona’s Year in Books, including some fun facts about their reading.
More friends…
Favorite Genres
Polls voted on by Alona
Lists liked by Alona




































