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“el órgano del corazón envía información al cerebro y al cuerpo a través de cuatro conductos: el sistema de comunicación neurológico (mediante las vías ascendentes del sistema nervioso autónomo); la comunicación biofísica (la onda del pulso); la bioquímica (el corazón segrega una serie de hormonas); y el campo electromagnético que genera el corazón.5”
― La inteligencia del corazón
― La inteligencia del corazón
“Los beneficios incluyen reducción del estrés, incremento de la felicidad, menor inflamación para las personas que sufren artritis, mejoría del dolor de espalda, curación de la urticaria, resfríos más breves y una mayor satisfacción.”
― Guía de Mayo Clinic para vivir libre de estrés
― Guía de Mayo Clinic para vivir libre de estrés
“Cada parte o rol traumatizado es una parte congelada y disociada.”
― Ruptura y reparación: El desarrollo de un proceso terapéutico con terapia EMDR
― Ruptura y reparación: El desarrollo de un proceso terapéutico con terapia EMDR
“Prácticamente todos los sistemas del organismo se ven afectados por los nudos emocionales que se derivan de sistemas poco saludables de regulación.”
― Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor (No Ficción)
― Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor (No Ficción)
“La disociación es un proceso natural de la mente que resulta en la desconexión de ciertos aspectos del pensamiento de la persona, lo que ocurre dentro de un conjunto y secuencia de experiencias y síntomas.”
― La Suma de MIS Partes: Testimonio de Una Sobreviviente de Trastorno de Identidad Disociativa
― La Suma de MIS Partes: Testimonio de Una Sobreviviente de Trastorno de Identidad Disociativa
Fernando’s 2025 Year in Books
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